Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали

Авторский курс укрепления самооценки в уникальном формате психологического сериала.

От психолога и автора бестселлера "Внутренняя опора" Анны Бабич. Большинство людей? даже не догадываются, что у них проблемы с самооценкой? Они бьются с обстоятельствами и окружением, сокрушаются, почему жизнь такая тяжелая, и пытаются хоть как-то снизить уровень стресса. Они не знают, что постоянно быть в приемлемом уровне дискомфорта - это не норма. Норма - жить свою единственную жизнь со смыслом, удовлетворением, реализуя свой масштаб и потенциал.

И путь из одного состояния в другое лежит через изменение самооценки.

Эта книга - возможность оказаться в кабинете Анны и вместе с главной героиней пройти путь от неуверенности и нереализованности, слабых личных границ и чувства потерянности до ощущения "Я ок, я на своей стороне, я могу и знаю как построить такую жизнь, которую действительно хочу жить". Для тех, кто часто критикует себя.