Живот у ресурсима: Како се носити са емоционалним изгоревањем

На свету постоје стотине милиона уморних људи. Исцрпљени смо потребом да напорно и дуго радимо, учимо, бринемо о својим породицама, пратимо здравље, мислимо о финансијама и не заборављамо на односе са вољенима и пријатељима... Сагоревање изазвано сталним стресом и исцрпљеношћу не може се решити једноставним одласком на одмор. Ауторка ове књиге, Марина Хидекел, заједно са Аријаном Хафингтон, развила је Thrive микростеп методу, која се заснива на принципу аутоматизације навике. Мале, али редовне промене ће вам омогућити да без напора повратите дух, побољшате своје здравље и благостање и, као резултат тога, повећате своју продуктивност. Thrive метода обухвата различите области живота, од сна и исхране до креативности и опуштања. Озбиљно схватите савете из ове књиге и моћи ћете да се носите са сагоревањем и промените себе на боље.