Здравље кичме. Вежбе за болове у врату и леђима код остеохондрозе и интервертебралних хернија. Златна књига

Шта је бол у леђима? Како се носити са страховима који се јављају код особе са дијагнозом „кичмене киле“ или „остеохондроза“? Који пут одабрати за борбу против ових проблема? Из нове књиге др Бубновског сазнаћете зашто је дијагноза „кичмене киле“ заправо трик, превара, а не права болест. Схватићете шта узрокује бол у леђима и одредити за себе праве физичке вежбе које могу побољшати стање без лекова и операција. А корисне и мотивишуће приче других пацијената даће наду и добро расположење, јер је туђи пример опоравка увек нове идеје, ново искуство. Да ли вам је потребан корсет за бол у леђима? Шта је прави покрет? Како превазићи страх од вежбања? Шта је ту да се обнови коштана маса код остеохондрозе? На ова и друга питања одговара др Бубновски, који има више од тридесет година рада са најтежим случајевима болести и зна како да се носи са њима без хируршких интервенција.