Воља за животом: Како бити здрав упркос нездравом свету око себе. Књига 2

Често мислимо да су спољашње околности ван наше контроле: не можемо смањити ниво стреса, очистити ваздух око себе или избећи вирусе. Чини нам се да смо се навикли на информациону буку и да нас она не утиче. Међутим, размислите о томе: колико често се осећате задовољно и одморно? Да ли вам је глава увек бистра и није преоптерећена непотребним мислима? Да бисте били здрави, неопходно је да живите у здравом окружењу, које можемо створити сопственим рукама. Мале промене у понашању, друштвеним односима, код куће и на мрежи позитивно ће утицати на ваше здравље. Андреј Беловешкин, доктор наука, лекар и аутор бестселера, предлаже да се здравље посматра као систем и, сходно томе, системски приступ свему што се тога тиче. У овој књизи он јасно показује везу између онога што радимо и како се осећамо и учи корак по корак свесности не само у вези са здрављем, већ и са целим нашим животом.