Моћ емоција: Како управљати својим осећањима

Суочени са све већом анксиозношћу, морамо знати како да управљамо својим емоцијама и учимо из њих. Чак и најнепријатније од њих садрже одређену поруку: оне нас упозоравају, штите и подстичу на акцију. Шта треба да урадимо да их претворимо у компас који ће нас водити кроз живот и помоћи нам да превазиђемо тешкоће? Како можемо научити да будемо срећнији и престати да се плашимо страха? У овој књизи пронаћи ћете практичне савете и препоруке који ће вам помоћи да боље упознате себе и коначно се поново повежете са својом правом суштином: мудром, смиреном, самоувереном и разумевајућом. Научићете да себи постављате права питања и водите дневник емоција који ће вам помоћи да сазнате више о себи. Само треба да пронађете пут до себе и откријете своју снагу, таленте и способности. Рад са емоцијама ће вам пружити срећу да будете своји.