Враћање енергије: Како наука помаже женама да одрже младост, здравље и виталност

Живот жене у 21. веку је бескрајна трка у којој она свакодневно решава огроман број проблема. У тако тешком ритму, не примећујемо како се залихе унутрашње енергије исцрпљују, снага нас напушта и ујутру се осећамо уморно. Ако је све ово о вама, књига консултанткиње, предавачице Универзитета Станфорд и биохакерке из Силицијумске долине Моли Малуф је оно што вам је потребно. Др Малуф је створила иновативну методу за обнављање виталне енергије и спречавање хроничних болести код жена, коју њене пацијенткиње успешно практикују. Програм помаже у прилагођавању исхране, побољшању хормонског здравља, креирању уравнотеженог плана вежбања, учењу контроле нивоа стреса и благовременом примећивању „сигнала несигурности“ које ваше тело шаље. На страницама ове књиге пронаћи ћете научно доказане препоруке које су већ помогле хиљадама жена широм света.