Управљање бесом: Како избећи губитак живца и носити се са најдеструктивнијом емоцијом

Не можеш да се носиш са сопственим бесом?
Да ли неко ко вам је близак стално виче, љути се или бесни?
Да ли се варнице појављују између вас и оних око вас при најмањој провокацији?
У књизи која је већ помогла милионима читалаца да контролишу свој бес, светски познати психотерапеут Алберт Елис објашњава како можете постати уравнотеженији. Неконтролисани бес може проузроковати огромну штету вашем животу. Његове манифестације могу резултирати уништеним односима, губитком посла, па чак и озбиљним болестима.
Једноставни савети и вежбе ће вам помоћи да разумете корене и природу беса, као и да га контролишете и престанете да се непотребно љутите.