Ваш лични психотерапеут: Где почети на путу промене када све крене по злу

Недостатак самопоуздања, анксиозност, тешкоће у везама - стандардни скуп психолошких проблема. Нажалост, не могу сви сами да се носе са њима или да брзо добију стручну помоћ. Захваљујући овој књизи, моћи ћете да се бринете о себи, чак и ако немате могућност да контактирате психотерапеута. Разумећете разлоге који су довели до настанка проблема и добићете алате из арсенала психотерапије засноване на доказима за њихово решавање. За све који желе да боље разумеју себе, побољшају односе са собом и другима и стекну контролу над својим животом.