Цвеће у мраку: Вежбе које ће вам помоћи да се излечите од трауме и пронађете подршку у себи

Књига о томе како се носити са последицама трауматичног догађаја кроз праксу свесности (mindfulness). У овој јасној и проницљивој књизи, будистичка монахиња и бивша лекарка Данг Нгијем описује приступ исцељењу од трауме кроз праксу свесности (mindfulness). Нгијем учи читаоце медитацији, техникама дисања и афирмацијама љубави према себи које помажу у елиминисању емоционалних и физичких ефеката трауматских искустава. Поред пракси, Нгијем пружа научне податке из своје медицинске обуке и личне приче. Ове кратке приче појачавају емоционални утицај књиге, посебно када Нгијем дели своје искуство: преживела је злостављање. Ова књига није само за оне који су доживели трауму: биће корисна свима који траже могућности за раст и самооткривање. За кога је ова књига: Свако ко је доживео трауму и осећа њене емоционалне и физичке последице. Свако ко тражи могућности за раст и самооткривање.