Тешка осећања. Разумети себе, опростити другима.
| Автор | Кристофер Гермер |
| Издательство | Питер |
| Серия | Когнитивно-бихејвиорална психотерапија |
| Год издания | 2021 |
| ISBN | 978-5-4461-1686-7 Скопировано |
| Страниц | 336 |
| Обложка | Меки повез |
| Формат | 2,5x16,5x23,5 |
| Возрастные рамки | 12+ |
„Баш га. Престани да се сажаљеваш. Сабери се, кучко.“ Када си анксиозан, тужан, љут или усамљен, да ли чујеш тај самокритични глас у својој глави? Шта се дешава када, уместо да се боримо против тешких емоција, покушамо да их прихватимо? Током својих деценија рада као терапеут пажње, др Кристофер Гермер је научио парадоксалну лекцију: Сви желимо да избегнемо бол, али га заправо погоршавамо. Не дозвољавамо себи да реагујемо на своје несавршености без осуде…
-
BeogradНије доступно за преузимање
Gavrila Principa 29
11040 Beograd
Србија -
Novi SadНије доступно за преузимање
Jevrejska 14
21100 Novi Sad
Србија
„Сабери се - Престани да се жалиш - Сабери се, кукавицо“ Када си анксиозан, тужан, љут или усамљен, да ли чујеш тај самокритични глас у својој глави? Шта се дешава када, уместо да се боримо против тешких емоција, покушамо да их прихватимо? Током својих деценија рада као терапеут пажње, др Кристофер Гермер је научио парадоксалну лекцију: Сви желимо да избегнемо бол, али га заправо погоршавамо. Не дозвољавамо себи да реагујемо на своје несавршености без осуде или самобичевања. Ова мудра и елоквентна књига нуди креативне, научно поткрепљене стратегије за вежбање самосаосећања.
У онлајн продавници су доступне следеће опције плаћања:
- Готовина или банковна картица приликом преузимања.
- Банковном картицом онлајн.
Информације ће се појавити касније
