Анксиозност и брига: Управљање стресом за тинејџере

Дејвидова Кларкова радна свеска учи тинејџере како да посматрају, разумеју и предузимају ефикасне мере како би смирили своје анксиозне мисли. Адолесценција је пуна промена и изазова - посебно у данашњем неизвесном свету. Зато не чуди што се тинејџери осећају анксиозније него икад! Добра вест је да је могуће превазићи ове анксиозне мисли и вратити се ономе што је важно. Ова књига ће помоћи тинејџерима који имају нежељене, узнемирујуће, тешке или чудне мисли којих се не могу отарасити. Често тинејџери мисле да таква искуства указују на то да су абнормални - и та мисао их још више плаши. Уз помоћ ове књиге, читаоци ће научити како да се дистанцирају од онога што узрокује нападе анксиозности и депресије и, као резултат тога, корак по корак побољшају свој живот.