{"product_id":"toksichnyi-pozitiv-kak-perestat-podavlyat-negativnye-emotsii-i-ostavatsya-iskrennimi-s-soboi-9785001955269","title":"Токсична позитивност: Како престати да потискујете негативне емоције и остати верни себи","description":"\u003cp\u003eИскрен водич за савладавање ваших емоција – чак и оних најтежих – како бисте заиста могли да чујете себе и будете слободни. Да постанете оно што јесте. Сваког дана смо под притиском да будемо позитивни. Мантра је свуда: „Мислите позитивно. Игноришите негативно.“ Као резултат тога, навикавамо се да верујемо да је кључ среће и благостања сузбијање негативности, било да се она манифестује у нама или у другима. Чак и када се суочимо са болешћу, губитком, раскидима и другим изазовима, избегавамо да признамо своје праве емоције. Али ако је сва та позитивност одговор, зашто онда толико нас доживљава анксиозност, стрес и изгорелост? У овој књизи, тражена психотерапеуткиња Витни Гудман дели најновија истраживања која показују како је ова токсична позитивност штетна за нас и наше односе, зашто је важно коначно признати своје праве емоције и стратегије за суочавање са њима. Узимајући назад дозволу да осећате, можете постати оно што јесте. Књига има много примера и прича из праксе. Дотичу се теме срамоћења, перцепције тела, самољубља и самопомоћи. За кога је књига: За оне који су склони да обезвређују своје негативне емоције и стављају маску позитивне слике. За оне који, упркос напорима да позитивније размишљају, осећају тугу и депресију. За оне који желе да правилно реагују на осећања других људи. Не „све ће бити у реду“ и „мислите позитивно“, већ подршку, бирајте речи које ће помоћи.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748799737909,"sku":"978-5-00195-526-9","price":1320.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/8lob0ytznx6qgxsf6adkmwr12w1r8as7.webp?v=1764856412","url":"https:\/\/belavrana.com\/sr\/products\/toksichnyi-pozitiv-kak-perestat-podavlyat-negativnye-emotsii-i-ostavatsya-iskrennimi-s-soboi-9785001955269","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Сербии!","version":"1.0","type":"link"}