Страх: Како се супротставити и победити своје фобије

Сви се нечега плашимо. Ева Холанд је себи поставила задатак да промени став према сопственим страховима, проучавајући резултате најновијих истраживања водећих стручњака из области неуробиологије и проналазећи ефикасне начине да се реши фобија. Испробала је терапију излагањем, ЕМДР - метод лечења посттрауматског стресног поремећаја кроз десензитизацију и репроцесирање покретима очију, најновију методу др Мерела Киндта... Приступачно препричавање научних радова, детаљан опис процеса терапије и дубинска анализа њене ефикасности поставиће вас на прави пут, јер је у борби против страха главно оружје знање. „Почела сам да тражим разне начине за превазилажење страха, и медицински препоручене и „народне“, и свако решење које сам пронашла терало ме је да на проблем сагледам на нови начин - чак и ако то није увек доносило олакшање. Ова књига је крајњи резултат мог истраживања. Чак ни сада не могу рећи да потпуно контролишем своје страхове. Али сам сигурна да мој однос са страхом више никада неће бити исти“ (Ева Холанд).