Скандинавска дијета. Сканди сенс. Најлакши систем за мршављење на свету

Скандинавска дијета Сканди Сенс је више начин живота него дијета: заборавите на бројање калорија и мерење порција. Да бисте научили како да испланирате мени, све што вам треба су ваше руке. 3-4 шаке хране из различитих група хране, три оброка дневно на основу вашег унутрашњег „барометра глади“ и здравог разума - то су основни принципи Сканди Сенса. Овај систем исхране се прилагођава вашем животу, а не обрнуто, тако да ћете не само изгубити вишак килограма, већ и одржати нову тежину. Творац Сканди Сенса, Сузи Венгел, је уз његову помоћ изгубила 40 кг за 9 месеци. У овој књизи она не само да објашњава теорију, већ нуди и комплетан мени за 9 дана, даје 27 рецепата за једноставна и укусна јела за доручак, ручак и вечеру, која су погодна и за жене и за мушкарце. У домовини ауторке, Данској, ова књига је постала прави хит и већ је преведена на 10 језика. До данас су књиге Сузи Венгел о дијети Сканди Сенс продате у преко 250.000 примерака. Више о књизи: ЈАСНО ОБЈАШЊЕЊЕ СИСТЕМА ЧЕТИРИ РУКЕ КОМПЛЕТАН МЕНИ ЗА 9 ДНЕВА 27 РЕЦЕПАТА ЗА ЈЕДНОСТАВНА И УКУСНА ЈЕЛА ЗА ДОРУЧАК, РУЧАК И ВЕЧЕРУ ПРИЧЕ О УСПЕХУ ОНИХ КОЈИ СУ ВЕЋ ПОСТИГЛИ ЖЕЉЕНУ ТЕЖИНУ ЗАХВАЉУЈУЋИ СКАНДИ СЕНС ЈАСНОМ ДИЈАГРАМУ И ШАРЕНИМ ФОТОГРАФИЈАМА