Синдром веверице у точку: Како одржати здравље и сачувати живце у свету бескрајних задатака

Др Либи Вивер се бави питањима женског здравља, исхране и начина живота више од 17 година. Њена прва књига, „Случајно прекомерна тежина“, одмах је постала бестселер у Аустралији и Новом Зеланду.

Своју следећу књигу посветила је „синдрому исцрпљене жене“. Овај термин, који је сковала др Вивер, описује жене које се труде да имају контролу и да све прате, док се брину да немају довољно времена ни за шта. На крају дана, уморне, али одлучне, уверене су да сутра могу све да постигну. Несаница, висок крвни притисак, хормонски дисбаланс и прекомерна тежина – све су то последице френетичног начина живота. Ове последице се често лече без решавања основних узрока.

Либи Вивер подстиче жене да застану и преиспитају свој начин живота и уверења која их спречавају да се извуку из зачараног круга сталне журбе и временског притиска. У својој књизи истражује утицај налета адреналина на ендокрини, нервни и репродуктивни систем. Ауторка нуди ефикасне стратегије које помажу у обнављању снаге и побољшању емоционалног и физичког здравља.