Синдром веверице у точку: Како одржати здравље и сачувати живце у свету бескрајних задатака

Др Либи Вивер се бави питањима женског здравља, исхране и начина живота више од 17 година. Њена прва књига, „Случајно прекомерна тежина“, одмах је постала бестселер у Аустралији и Новом Зеланду. Следећу књигу посветила је „синдрому исцрпљене жене“. Овај термин, који је сковала др Вивер, описује жене које се труде да све држе под контролом и да прате све, док се брину да немају довољно времена ни за шта. На крају дана, уморне, али одлучне, сигурне су да ће сутра моћи све да ураде. Несаница, висок крвни притисак, хормонски дисбаланс или вишак килограма - све су то последице лудог темпа живота. Последице које се често лече без обраћања пажње на узроке који су их изазвали. Либи Вивер позива жене да стану и преиспитају свој начин живота и уверења која их спречавају да изађу из зачараног круга вечне журбе и временског притиска. У својој књизи говори о утицају налета адреналина на ендокрини, нервни и репродуктивни систем. За све оне који желе да преузму контролу над стресом, аутор нуди ефикасне стратегије које ће помоћи у обнављању снаге и побољшању како емоционалног тако и физичког здравља.