Снага у миру: Постизање хармоније трансценденталном медитацијом

Шта је заједничко Опри Винфри, Реју Далију и благајнику у породичној продавници? Шта је заједничко Гвинет Палтроу, Тому Хенксу и становницима склоништа за бескућнике? Одговор је жеђ за променом и учитељ трансценденталне медитације Боб Рот.
Током протеклих 45 година, Боб је помогао хиљадама људи свих врста да открију своје унутрашње ресурсе помоћу ове једноставне технике. Његови ученици укључују много више од само звезда шоу бизниса, професионалних спортиста и лидера глобалних компанија. Трансцендентална медитација не познаје титуле нити регалије — она може трансформисати живот буквално свакога, без клизања у мистицизам, религију или секташтво било које врсте. Књига „Снага у миру“ нуди приступачно и потпуно „секуларно“ објашњење шта је ТМ, одакле потиче и како функционише.
Један од главних непријатеља савременог човека је стрес. Он уништава тело и психу, наносећи озбиљну штету нашем физичком и емоционалном здрављу. Наравно, не постоји панацеја за стрес. Али постоје проверене методе које делују. У књизи ћете сазнати како трансцендентална медитација радикално мења начин на који реагујемо на стрес и животне проблеме уопште. Аутор - и сам скептик са рационалним типом размишљања - бави се медицином и истраживањем мозга како би показао како тачно ТМ лечи наше тело, смањује анксиозност, побољшава концентрацију, памћење и креативност.
„Снага у миру“ је лаган и дубок приказ древне праксе која ће вам помоћи да смирите ум, тело и дух и на крају промените свој живот на боље.