Сам себе токсик. Как избавиться от внутреннего голоса, который тебя сжигает
| Автор | Карраско Х.К. |
| Издательство | Бомбора |
| Серия | Психологическая забота о себе |
| Год издания | 2026 |
| ISBN | 9785042178030 Скопировано |
| Страниц | 224 |
| Обложка | Твёрдый переплёт |
Как часто в твоей голове звучит голос, который обжигает, уничтожая уверенность и мечты? И как часто тебе кажется, что его невозможно заткнуть?
Карлос Карраско, эксперт по работе с высокочувствительными людьми, предлагает авторский метод VEGA, который поможет тебе управлять своим внутренним критиком. Метод основан на четырех принципах: критический голос, отдых, осознанная благодарность и эффективный самоанализ.
-
BeogradДоступно за преузимање Обично спремно за 24 сата
Gavrila Principa 29
11040 Beograd
Србија -
Novi SadДоступно за преузимање Обично спремно за 2-4 дана
Jevrejska 14
21100 Novi Sad
Србија
Как часто в твоей голове звучит голос, который обжигает, уничтожая уверенность и мечты? И как часто тебе кажется, что его невозможно заткнуть?
Карлос Карраско, эксперт по работе с высокочувствительными людьми, предлагает авторский метод VEGA, который поможет тебе управлять своим внутренним критиком. Метод основан на четырех принципах: критический голос, отдых, осознанная благодарность и эффективный самоанализ.
После прочтения книги вы сможете:
- распознать и обезвредить токсичные мысли;
- перестать воевать с собой;
- научиться отдыхать без чувства вины;
- выстроить поддерживающий внутренний диалог, который поможет двигаться вперед.
У онлајн продавници су доступне следеће опције плаћања:
- Готовина или банковна картица приликом преузимања.
- Банковном картицом онлајн.
Информације ће се појавити касније
