Рефлексија: Како постати срећнији и самопоузданији без упадања у замке мисли

Постоје тренуци у животу сваке особе када себи поставља питања: Шта није у реду са мном? Шта ће људи мислити о мени? Зашто не могу то да урадим као други? Зашто други добијају све, а ја ништа? Јекатерина Антјуфјева, клинички психолог са 10 година искуства, помоћи ће вам да се ослободите самобичевања и да водите искрен разговор са собом. Крените путем продуктивне рефлексије, која ће вам помоћи да: - боље разумете себе и друге - пронађете своје место у свету - успоставите и заштитите личне границе. Из књиге ћете научити: - које су главне замке мисли и како да се из њих извучете - корисне праксе за развој продуктивне рефлексије - како правилно формулисати питања која ће вам помоћи да унесете позитивне промене у свој живот. Изађите из зачараног круга „самокопавања ради самозакопавања“!