Психотерапија за сваки дан: 100 техника за срећан и смирен живот

Сваки професионални психотерапеут у свом арсеналу има скуп техника и метода, уз помоћ којих дијагностикује стање клијента и тражи начине за решавање његовог проблема. И иако савладавање неких техника захтева озбиљну припрему, постоји много оних које су доступне свима. Саша Бахим, искусни психотерапеут из Немачке, описује 100 проверених техника које користи у својој пракси како би научио клијенте да правилно процене своја осећања и потребе, носе се са сталним стресом и прекомерним захтевима према себи. Лаган хумор, визуелни примери, фасцинантни интелектуални експерименти и приче из живота помоћи ће вам да сами савладате ове технике и примените их у било којој животној ситуацији.