Волите свој мозак: Како трансформисати свој мозак из укочене колотечине у аутопут ка успеху

Срећна особа има здрав мозак! А за познатог америчког неуронаучника и аутора бестселера Данијела Амена, ово је дугогодишња чињеница. Његово клиничко искуство и истраживања показују да наше физиолошко стање директно утиче на емоције, осећања, мисли и односе - као и на наше психолошке, друштвене и духовне сфере. Можете доживети побољшање у свакој од ових области бринући се о свом мозгу и развијајући га. Аутор у својој књизи задивљујуће описује методе које могу помоћи у решавању ових проблема. Из ове књиге ћете научити: - Како омогућити свом мозгу да доноси најоптималније одлуке. - Која вам је храна потребна да бисте брзо побољшали памћење, расположење и фокус. - Како оптимизовати део мозга одговоран за менталну флексибилност. - Како разумевање смисла и сврхе живота утиче на срећу, здравље и дуговечност. - Како вежбање помаже у борби против депресије. О аутору Данијел Амен, др мед., неуронаучник, неуропсихијатар и директор светски познате клинике Амен. Био је један од првих који је користио компјутеризовану томографију мозга у психијатрији. Он је почасни члан Америчког психијатријског удружења и добио је неколико награда за своје књиге и истраживања. Редовно пише за часопис „Men's Health“. Аутор је 20 књига, укључујући бестселер Њујорк тајмса „Промени свој мозак, промени свој живот!“, бројних научних и популарних чланака, као и аудио и видео програма. Бриљантан је предавач и звезда неколико популарних телевизијских емисија о здрављу.