{"product_id":"otpustit-i-rasslabitsya-kak-ne-davat-gnevu-strakhu-i-drugim-negativnym-chuvstvam-vybivat-vas-iz-kolei-9785961489705","title":"Опустите се и пустите: Како да зауставите бес, страх и друга негативна осећања која вас депресирају","description":"\u003cp\u003eНегативне емоције попут беса, анксиозности, туге погоршавају здравље и смањују квалитет живота. Обично покушавамо да их потиснемо и фокусирамо се само на позитивне тренутке. Адем Гинеш је развио шестонедељни програм емоционалне свесности, који је назвао „самоисцељење“. Програм подразумева обнављање трауматизованих осећања, регулисање биолошких ритмова и проналажење хармоније са собом и спољашњим светом. Књига детаљно описује све фазе процеса самоисцељења, који почиње изолацијом. Конкретни примери, као и лично искуство аутора у превазилажењу аерофобије, помажу у разумевању механизама оштећења и обнављања осећања.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44750139490357,"sku":"978-5-9614-8970-5","price":0.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/019307ee-5d06-7f20-ba41-741b6a8b9d32.png?v=1764965047","url":"https:\/\/belavrana.com\/sr\/products\/otpustit-i-rasslabitsya-kak-ne-davat-gnevu-strakhu-i-drugim-negativnym-chuvstvam-vybivat-vas-iz-kolei-9785961489705","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Сербии!","version":"1.0","type":"link"}