Фрагменти трауме из детињства. Зашто се разбољевамо и како то зауставити

„Главне књиге живота“ су најбоље књиге о психологији и саморазвоју, које је препознао цео свет и које цене десетине и стотине хиљада читалаца у Русији. Инспиришите се, мењајте се, делуйте – на правом сте путу! На крају крајева, књиге, као и људи, не долазе случајно у наше животе! ЈЕДНА ОД 5 НАЈБОЉИХ КЊИГА О ПСИХОСОМАТИЦИ У РУСИЈИ! ДОНА ЏЕКСОН НАКАЗАВА је награђивана научна новинарка, ауторка шест бестселера и публикација о неуронауци, имунологији и емоционалној интелигенцији. Навикли смо да детињство сматрамо најсрећнијим и најбезбрижнијим временом наших живота, заборављајући колико су деца беспомоћна пред стресом и болом. Бројне студије су потврдиле да развод или сталне свађе између родитеља, смрт вољених, малтретирање од стране вршњака или породично насиље изазивају разне болести и поремећаје. Стрес изазива дубоке промене у телу, мењајући хемију тела, а ментално или физички трауматизовано дете претвара се у одраслу особу са нарушеним здрављем. У својој књизи, Дона Џексон Наказава говори приче људи који су успели да превазиђу тешке последице шокова из детињства и да се излече. Нећете само научити како да себи помогнете да се носите са прошлошћу, већ ћете разумети и како да прекинете зачарани круг стреса и болести које се преносе са генерације на генерацију. ИЗ ОВЕ КЊИГЕ ЋЕТЕ НАУЧИТИ: - Зашто се мозак „заглављује“ у прошлости и како то променити. - Како емоционални шокови утичу на животни век. - Да ли је могуће решити здравствене проблеме радом са сећањима. - Како хронични стрес мења наш ДНК. - Како се ефекти стреса разликују код дечака и девојчица.