Не емоционалном злостављању. Како препознати гаслајтинг, одупрети му се и носити се са последицама. Праксе.

Свеобухватни водич који ће вам помоћи да се одупрете манипулацији и емоционалном злостављању. „Провоцирали сте ме!“, „Све сте погрешно схватили!“, „То се никада није десило!“, „Какво дете!“, „Ох, ми смо тако осетљиви!“ Ако чујете овакве фразе у својим везама, било на послу или у приватном животу, будите опрезни. То су јасни знаци манипулације која се зове гаслајтинг: терате вас да сумњате у себе и своја осећања, а ваше право на аутономију и сопствено мишљење вам се постепено одузима. Али томе можете стати на крај, а лиценцирани психотерапеут Ејми Марлоу-Мекој вам може помоћи. Она је специјализована за подршку жртвама емоционалног злостављања, а овај водич описује њену методологију. Док будете завршавали сваки задатак, научићете да: — приметите знаке емоционалног злостављања и разумете праве циљеве оних који га користе — одржите здраво самопоштовање и самопоуздање — поставите личне границе и природно избегавате токсичне односе. А ове вештине ће вам, заузврат, помоћи да постепено створите потпуно другачије окружење комуникације око себе - пријатељско, подржавајуће и пуно нових могућности. За кога је ова књига: Књига се препоручује онима који желе да науче како да идентификују токсичне људе у свом окружењу и на време очитају манипулације, да се опораве и дођу себи након присилне интеракције са манипулатором, да спроведу компетентну и дубинску самоанализу и отворе могућности за дубок рад на себи.