Не сумњајте у себе: Како престати да мислите „нешто није у реду са мном“ и променити сценарио свог живота

Водич за враћање свог правог ја од психотерапеуткиње Лизе Оливере. Помоћи ће вам да препознате, разумете и трансформишете свој животни сценарио. Перфекционизам, самокритика, синдром преваранта, жеља да се свима удовољи, дубоки стид, сумња у себе - све су то манифестације деструктивних прича које сами себи причамо. Некада су биле одбрамбена реакција на недостатак подршке, занемаривање, злостављање или друга негативна искуства у прошлости. Сада нас коче, спречавајући нас да остваримо себе и живимо живот пуним плућима. У сржи ових прича је лажно веровање да нисмо довољно добри и да нисмо достојни љубави. Ако сте се икада овако осећали, вероватно је време да себи испричате нову причу. У овој нежној, подржавајућој и надајућој књизи, психотерапеуткиња Лиза Оливера вас позива да препознате, разумете и препишете негативне животне сценарије, подсећајући вас да сами стварамо своје приче. Овде ћете пронаћи питања за самоанализу, примере и праксе које ће вас нежно водити путем исцељења и помоћи вам да створите нову, животно афирмативну причу о себи. Коме је намењена ова књига: За свакога ко се икада осећао као да није довољно добар и недостојан љубави. За свакога ко жели да разуме које животне приче из прошлости утичу на њих у садашњости. Од аутора: Ова књига је о искрености и истраживању начина на које наше приче утичу на нас. Највероватније ћете открити да је њихов утицај много јачи него што сте мислили. Ово је књига о храбрости која је потребна да трансформишете своју причу и изаберете нови однос са собом. Ради се о слободи која долази из интеграције свих делова себе, и лепих и не тако лепих, што води ка истинитијем, целовитијем и смисленијем животу. Желим да поделим са вама не само технике, већ начин живота, размишљања и понашања, питања која ће пробудити вашу мудрост и подсетнике да већ имате све што вам је потребно. Већ сте довољно добри. Не морате бити поправљани, само треба да се сетите ко сте, да се решите ограничавајућих митова о себи у које сте веровали толико година. И видећете да сте лепи.