Наука самодисциплине: Развијте снагу воље, храброст и самоконтролу да бисте одолели искушењима и постигли своје циљеве

Постоји рачвање на путу. Један пут води до живота о коме сте одувек сањали, а други до уобичајеног, мање-више подношљивог постојања. Која је разлика? Да бисте пратили први, потребна вам је самодисциплина. Успех, достигнућа, победе, награде, признања, лични раст - у ствари, све се своди на способност рада на себи. Само добре намере нису довољне. Тренирајте себе да будете фокусирани, да ствари доведете до краја и никада не одустајете. Чему год да тежите у свом животу, немогуће је постићи једноставним препуштањем току. Циљеви ће остати снови ако направите грешку ослањајући се само на мотивацију и пажљиво осмишљене планове. „Наука о самодисциплини“ није само књига. То је путоказ људске психе који ће радикално променити ваш живот. Када схватите праве разлоге за своје импулсивне жеље и изворе снаге воље, моћи ћете да се носите са привременом нелагодношћу и фокусирате се на оно што је заиста важно. Питер Холинс, практични психолог са богатим искуством, једноставно и јасно објашњава зашто, стављајући тачку на краткорочне изговоре, оправдања, искушења и лењост, можете рачунати на много веће награде у будућности. О аутору Питер Холинс је аутор бестселера и истраживач психологије и људског понашања. Има диплому основних и мастер студија из психологије. Стекавши богато искуство у приватној пракси, одлучио је да се окрене писању књига како би помогао људима да побољшају сопствени живот. У слободно време, Питер ужива у планинарењу са породицом, испијању крафт пива и цртању. Живи у Сијетлу, Вашингтон.