Медитација

Медитација је пракса која природно смирује душу и тело. Ове психолошке вежбе ће вам помоћи да се фокусирате, ослободите стреса, побољшате расположење, опоравите се, ослободите се негодовања, ојачате интуицију, постигнете хармонију и равнотежу у свим стварима. Медитација ће вам омогућити да схватите које вас препреке коче и ометају ваш пут ка срећи и да их се решите. У овој једноставној и практичној књизи, Лин Лорен приступачним језиком описује више од педесет врста медитација и визуелизација за различите сврхе. Свака медитација се нуди као водич корак по корак - тако да чак и почетник може да је ради и буквално осети ефекат од првог пута. Успорите, ослободите се напетости и откријте пуноћу живота!