Једноставан начин да живите без шећера

Данас је свет захваћен правом епидемијом гојазности и дијабетеса типа 2. Савремена медицина криви масну и висококалоричну храну, игноришући узрок ових проблема - зависност од шећера и такозваних „празних“ угљених хидрата. Померање фокуса са шећера на масти коштало је човечанство милиона живота и омогућило произвођачима хране, пића и фармацеутских производа да деценијама пуне своје џепове и намећу нам своје производе, користећи најкорумпираније праксе дуванске индустрије. Управо је зависност од шећера која се развија у нашим првим годинама живота оно што нас спречава да прекинемо нездраве прехрамбене навике и одржимо здраву тежину. Овај илустровани, практични водич ће вам помоћи да заувек превазиђете ову зависност - безболно, без снаге воље или одвикавања, без дијета или самоодрицања, без жртвовања или ускраћивања било чега. Моћи ћете да једете онолико своје омиљене хране колико желите, кад год желите, уживате у њој док остајете здрави, витки и у потпуности уживате у животу. Аленов „Лаки начин“ постао је најуспешнија метода за превазилажење зависности од никотина и сада се широко користи за лечење широког спектра поремећаја и зависности, од алкохолизма и наркоманије до коцкања и аерофобије. Ова метода је већ помогла милионима људи да промене своје животе на боље. Може помоћи и вама. Прочитајте ову књигу, ослободите се зависности од шећера и прерађених и скробних угљених хидрата, постаните слободни и уживајте у животу! Ова књига допуњује две друге књиге Алена Кара, „Добар шећер, лош шећер“ и „Лаки начин да се заустави емоционално једење“. Илустрације за књигу креирала је уметница Бев Ејсбет, која је такође илустровала књиге „Лаки начин да се престане са пушењем у сликама“ и „Лаки начин да се престане са пушењем за жене у сликама“.