{"product_id":"kuda-by-ty-ni-shel-ty-uzhe-tam-osoznannaya-meditatsiya-v-povsednevnoi-zhizni-9785041025427","title":"Где год да идете, ту сте. Медитација свесности у свакодневном животу","description":"\u003cp\u003eНајпопуларнија књига др Џона Кабат-Зина, истраживача теорије и праксе „секуларне медитације“. Књига испитује основе медитације, принципе њеног утицаја на емоционално и физичко стање особе и даје практичне савете о томе како укључити методе медитације у свакодневни живот савременог човека. Пратећи препоруке аутора, моћи ћете да: научите да управљате својим емоцијама, смањите стрес, решите се раздражљивости и беса, превазиђете депресију и депресивно стање ума, развијете пажњу и јасноћу размишљања. Пракса пажње ће вам помоћи да поново погледате на наш живот и почнете да цените сваки његов тренутак. О аутору: Џон Кабат-Зин је доктор молекуларне биологије, професор медицине, оснивач и директор Клинике за стрес на Медицинском центру Универзитета у Масачусетсу. Кабат-Зин је развио Програм за смањење стреса заснован на пажњи. Захваљујући напорима Кабат-Зина и његових следбеника, пракса пажње (mindfulness) је стекла широко признање у савременом друштву, а „секуларна медитација“ коју је развио постала је уобичајени алат за лекаре, психотерапеуте и наставнике.\u003c\/p\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748707463221,"sku":"978-5-04-102542-7","price":850.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/dvk002heijummvgg0yr84wqcupof7f6v.webp?v=1764845918","url":"https:\/\/belavrana.com\/sr\/products\/kuda-by-ty-ni-shel-ty-uzhe-tam-osoznannaya-meditatsiya-v-povsednevnoi-zhizni-9785041025427","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Сербии!","version":"1.0","type":"link"}