Бурноут: Нови приступ ублажавању стреса
| Автор | Нагоски Емили, Нагоски Амелија |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия | НЕОН џепне књиге |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 9785001957621 Скопировано |
| Страниц | 352 |
| Обложка | Меки повез |
| Формат | 18,4x12,5x2,8 |
Ова књига детаљно и јасно објашњава како се женско сагоревање разликује од мушког и зашто. Научићете како да доживите и смањите стрес, носите се са емоцијама, заузмете се за оно што вам је важно и, на крају крајева, живите срећније него раније.
Ова књига детаљно и јасно објашњава како се женско исцрпљивање разликује од мушког и зашто. Научићете како да се носите са стресом и смањите га, управљате емоцијама, заузмете се за оно што вам је важно и на крају живите срећнији живот.
Модерне жене се суочавају са многим захтевима: морају бити пријатне, удобне, мирне и способне да ураде све. Па ипак, оне послушно прате зачарани круг бескрајног стреса, жртвујући сопствене интересе и здравље.
Емили Нагоски и њена сестра, Амелија, написале су дубоко личну, али и приступачну књигу. Она не само да отвара очи, већ вас учи и да се борите за своје ја.
У њему ћете пронаћи специфичне технике за различите аспекте сагоревања и научити како да ефикасно управљате стресним ситуацијама, управљате својим емоцијама, изазовете патријархални систем, одупрете се наметнутим стандардима лепоте и опустите се без кривице. Такође ћете моћи да се сетите или поново откријете шта живот чини вредним живљења и шта ће вас одржати чак и у најтежим тренуцима.
У онлајн продавници су доступне следеће опције плаћања:
- Готовина или банковна картица приликом преузимања.
- Банковном картицом онлајн.
Информације ће се појавити касније
