Токсични људи: Како се заштитити од нарциса, оних који конзумирају гаслајт, психопата и других манипулатора

Ова књига је за свакога ко мора да се носи са токсичним људима. Научићете да градите односе под сопственим условима и да избегнете манипулацију.
Када је чланак Шахиде Араби „20 ометања које нарциси, социопате и психопате користе да вас манипулишу и ућуткају“ постао виралан, прочитало га је преко 18 милиона људи широм света. И жртве манипулатора и стручњаци за ментално здравље са ентузијазмом су га поделили и потврдили његову валидност. Нажалост, нико од нас није имун на интеракције са токсичним људима, било да су то колеге, породични партнери или чак родитељи. Могу покушати да вас убеде да претерујете, да преувеличавате ствари или да користите друге психолошке тактике манипулације. Манипулатори могу бити „меки“ или агресивни. Токсичност се може манифестовати на различите начине. Међутим, најважнија животна вештина коју треба развити је спремност да се супротставите сваком манипулатору и свим могућим манифестацијама токсичности у вези.

У овом водичу ћете пронаћи теоријску основу и практичне вежбе које ће вам помоћи да:
— идентификовати токсичне људе и изабрати ефикасне начине за интеракцију са њима;
— научите да препознате прве знаке да неко покушава да вас манипулише и одмах зауставите уобичајене врсте психолошког злостављања, као што су гаслајтинг, игнорисање, пројекција, „бомбардовање љубављу“ и тако даље;
— научите како да се опоравите од трауме у вези и развијете здраве личне границе засноване на вашем унутрашњем ја.
Ово је једна од најкориснијих књига за људе који желе да боље разумеју себе и живе срећан и миран живот без токсичне комуникације и манипулације.