Емоционална сигурност: Како заборавити туђе проблеме и пронаћи сигурност у себи

Ова књига ће вам помоћи да се ослободите непотребне контроле, стекнете осећај унутрашње сигурности и постанете свој пријатељ.

Да ли се осећате кривим када су други људи несрећни? Да ли се осећате одговорним за срећу својих вољених? Можда верујете да је ваша дужност да решавате њихове проблеме? Ако стално мислите на друге, а не бринете о себи, време је да кажете „стоп“.

Најбржи пут до менталног благостања је да контролишете само оно што можете да контролишете и да се фокусирате на себе. Психолози Аљоша Лонг и Роналд Швепе објашњавају како постићи ово стање.

Ево шта ћете научити:
- зашто фокусирање на себе није себичност, већ корак ка хармоничним односима;
- како научити да се ослободите контроле;
- на које проблеме не вреди губити ни секунду пажње;
- како препознати оне који манипулишу вашим осећајем одговорности;
- како пронаћи осећај унутрашње сигурности чак и у мору проблема.