Једно питање дневно за проналажење мира: Трогодишњи дневник

Овај дневник ће вам помоћи да пронађете душевни мир и показати вам како да успорите.

Неће вам требати много времена да завршите: отворите страницу са данашњим датумом, изаберите годину, прочитајте питање или задатак и запишите своје мисли. Дневник садржи разноврсна питања, од лаганих и смешних до дубоких и важних. Она ће вам помоћи да смањите анксиозност и смирите се. Након писања, дубоко удахните, фокусирајте се на позитивно и покушајте да се не бринете о стварима које не можете контролисати.

Током три године, посматраћете како се ваши одговори мењају из године у годину, а неки могу чак и остати исти. Ово ће вам помоћи да боље упознате себе, процените свој животни пут и рад који сте уложили да бисте се усавршили, и да се осећате срећно или тужно. У сваком случају, неће вам бити досадно, јер вам дневник помаже да се повежете са особом која вам је најдража – са самим собом.