Мислим да имам АДХД: знаци, узроци и скривене користи синдрома трећег миленијума код одраслих

Ако имате проблема са концентрацијом, планирањем и разумевањем својих осећања, не журите да себи поставите дијагнозу АДХД-а. Анастасија Афанасјева, психијатар и психотерапеут, редовно добија питања од људи: да ли имају синдром или не. Стога, она верује да је време да се разбију сви митови и уклоне непотребне етикете. Пред вама је водич кроз најпопуларнији синдром 21. века. У својој књизи, ауторка ће вам рећи шта наука сада зна о овој дијагнози. Објасниће како се развија, ко је у ризику и зашто АДХД није смртна пресуда. Захваљујући овом знању, престаћете да се стидите својих карактеристика и почећете да пумпате своју креативност, високу ерудицију и емоционалну интелигенцију. Овде ћете научити: - како да се тестирате помоћу основних тестова - које тешкоће постоје у дијагнози - како се синдром манифестује код деце и одраслих - који приступи лечењу постоје у терапији - зашто је АДХД код жена теже одредити и које су његове карактеристике. ЦИТАТИ: „Неуродивергенција је скуп карактеристика мождане структуре (најчешће урођених) које ће особа имати током целог живота и стога су неодвојиве од њеног карактера и личности.“ „Разлог није толико кршење пажње, већ неправилан и неуједначен рад неуронских мрежа у целини, што узрокује или недостатак или вишак фокуса.“ „Људи често имају таква уверења: „Некако сам сломљен“, „увек нешто није у реду са мном“, „никада нећу моћи да будем нормалан“ итд. Индивидуална терапија помаже у изградњи другачијег осећаја себе и избору другачијег понашања.“ „Мантра за особу са АДХД-ом: оно што није записано у календару не постоји. Стога, ако одлучите да се ослоните на своје памћење, онда - узалуд.“ „Синдром је важан део вас и може вам дати корисне вештине: креативност, високу ерудицију, способност проучавања великог броја области, способност да понекад обавите обим посла у хиперфокусу који ниједна неуротипична особа не може да поднесе.“ „АДХД је један од најчешћих поремећаја у детињству, а девојчицама се ретко дијагностикује. Па где одлазе ови одрасли људи?“ РЕЦЕНЗИЈЕ: „Након читања књиге, желите да кажете: „Добро сам.“ Ово је извор корисних информација о АДХД-у, који комбинује и теорију и праксу. Посебно је вредно осетити топао осећај подршке и разумевања који прожима свако поглавље. Ово није само књига, то је осетљива студија која вам помаже да разумете и побољшате свој однос са самим собом.“ — Лина Мерголд, креаторка блога о животу са АДХД-ом „Данас људи све више почињу да сазнају о постојању синдрома и како он утиче на живот особе. Стога је веома важно имати тако динамичну и подржавајућу књигу. Након читања, нећете се осећати „другачије“. — Полина Жилникова, психолог АЦТ и ЦПТ терапеут, специјалиста за рад са одраслима са АДХД-ом