Имунитет на изгорелост: Емоционална интелигенција за продуктиван рад без кварова

Зашто поново изгарам? И како људи који раде још више од мене одржавају своју снагу и енергију? Њихова тајна одбрана је емоционална интелигенција. Знамо да висок ниво ЕИ помаже да боље разумете људе и себе. Према речима др Канди Винс, вештине ЕИ ће вам помоћи да постанете продуктивнији и отпорнији на стрес. У својој књизи, Канди Винс показује како да: • идентификујете шта вас чини рањивим на емоционално изгарање • управљате окидачима стреса и реакцијама на њих • регулишете своје мисли и емоције да бисте остали ефикасни под притиском • ојачате везе за исцељење како бисте спречили изгарање • опоравите се ако се догоде тренуци емоционалног изгарања. Све препоруке, вежбе и тестови у књизи поткрепљени су научним истраживањима.