Хормони среће. Тренирајте свој мозак да производи серотонин, допамин, ендорфин и окситоцин.

Књига у формату џепне књиге даће вам представу о томе како се формирају ваше расположење и срећа. Садржи револуционаран приступ повећању нивоа задовољства животом. Нови формат за ваше најважније и омиљене књиге. Компактна и лагана џепна књига је лака за понети са собом на пут, на путовање или у шетњу. Истовремено, задржали смо квалитет наших књига. Испод меког повеза налази се бели папир, обележивачи и јединствен дизајн. Ништа вас неће спречити да уживате у читању без компромиса. Свако од нас је чуо за „хормоне среће“ - допамин, серотонин, окситоцин и ендорфин. Али не сви јасно разумеју како сваки од њих функционише, зашто се ослобађа и какву реакцију изазива у телу, и шта објашњава скокове у нашем расположењу. Ова књига ће вам показати како да „рефлешујете“ свој мозак и активирате хормоне који вас чине срећним. Поред тога, научићете како да формирате нове навике и покренете деловање „хормона среће“ променом неуронских путева. Десетине вежби из књиге ће вам помоћи у томе. Из ове књиге ћете сазнати: - шта стоји иза хемијских процеса у мозгу који нас чине срећним или несрећним - како функционишу „хормони среће“ и која је њихова улога - како мозак формира навике - и зашто је тако тешко одустати од лоших - како формирати нове обрасце понашања уз помоћ плана од 45 дана. Карактеристике књиге: - Практичан и квалитетан формат - књигу можете понети са собом било где. - Џепне књиге заузимају мало простора, али доносе много користи. - Серија џепних књига обухвата најважније књиге МИТА. За кога је ова књига: За све који желе да коначно схвате шта су „хормони среће“ и како функционишу. За све који желе да буду срећнији и да се осећају боље.