Дневник „Дизајнирање мог живота. Каизен - јапански систем свесног планирања живота“

Како научити да правилно формирате навике и постављате циљеве без страха од промена? Овај дневник нуди метод самопосматрања, каизен, који ће вам помоћи да се фокусирате и побољшате процесе не само у професионалној сфери, већ и у личном животу. Бележећи своје свакодневне изборе, научићете да разумете себе, схватите везу између својих мисли, осећања и поступака и моћи ћете да управљате својим унутрашњим светом. Дневник се заснива на праћењу главних компоненти нашег живота: • време • мотивација • редовно вежбање • равнотежа воде • физичка активност • расположење • сан • афирмације • увиди • навике Развијте осетљивост према себи и свету око себе!