Није умор! Како препознати стрес и научити да се опоравите

Практична књига о томе како се извући из невоља уз минималну штету. Животне невоље се прикрадају неприметно. И као и са обичним проблемима, не можете се носити са њима само напрезањем. Нешто ће морати да се промени, барем на неко време. Књига описује типичне невоље које изазивају јак стрес и начине да се оне преживе. Усамљеност, проблеми у везама, сукоби на послу, развод, смрт или болест вољених особа. Како на време схватити да су уобичајени начини живота престали да функционишу, проценити своје снаге, зацртати стратегију, одржавати односе са другима и не распасти се успут, и, ако је могуће, извући се из невоља „у плусу“. Много практичних савета, проверених временом.