{"product_id":"emotsii-kotorye-nami-upravlyayut-kak-ne-popast-v-lovushki-gneva-viny-pechali-kognitivno-povedencheskii-podkhod-9785961477467","title":"Емоције које нас контролишу: Како избећи замке беса, кривице и туге. Когнитивно-бихејвиорални приступ","description":"\u003cp\u003eЗашто се љутимо? Да ли је депресија само заиста тужна? Шта треба да радимо ако нас мучи стид или страх? Где су границе менталног здравља? Водич кроз емоције који држите у рукама помоћи ће вам да пронађете одговоре на ова питања. Практични клинички психолог Лоренс Хауелс детаљно говори о седам основних људских емоција - страху, тузи, бесу, гађењу, кривици, стиду и срећи - и објашњава како научити да живимо са њима. У књизи описује седам „емоционалних замки“ које настају када се навикнемо да реагујемо на животне догађаје на неконструктиван начин и говори како да пронађемо излаз из њих. На основу метода когнитивно-бихејвиоралне терапије, аутор нуди читаоцима ефикасне вежбе и визуелне примере који ће им помоћи да науче да разумеју и прихвате емоције, постану срећнији и подрже своје вољене. Важне идеје когнитивно-бихејвиоралне терапије илустроване су једноставним визуелним дијаграмима. Књига садржи праксу - вежбе за анализу емоција и ваше реакције на њих. За све који желе да науче како да се носе са стресом, страхом и анксиозношћу, осећањима кривице и стида и другим непријатним емоционалним стањима, као и да помогну својим вољенима. Књига ће бити корисна и стручњацима у помагачким професијама - психолозима, лекарима, наставницима, социјалним радницима.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44750148206645,"sku":"978-5-9614-7746-7","price":1140.0,"currency_code":"RSD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/018eecdd-f95d-7d4c-8d08-627b452b7cd6.jpg?v=1764965624","url":"https:\/\/belavrana.com\/sr\/products\/emotsii-kotorye-nami-upravlyayut-kak-ne-popast-v-lovushki-gneva-viny-pechali-kognitivno-povedencheskii-podkhod-9785961477467","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Сербии!","version":"1.0","type":"link"}