Одржавајте равнотежу! Водич за самостално учење за свесно кретање ка срећи

Понекад водимо активан начин живота, али се истовремено не осећамо срећно. Чини се да сва наша енергија одлази на испуњавање обавеза, свакодневно се фокусирамо на туђе циљеве, трпимо хронични осећај незадовољства. Као резултат тога, патимо од емоционалног сагоревања, депресије и повећане анксиозности. Тренер Алексеј Семенчук предлаже да се ослободите терета искустава, да се напуните енергијом и усмерите је на изградњу личне среће. Књига садржи праксе које ће вам помоћи да дефинишете сопствене вредности, схватите како да живите у складу са својим жељама, а да истовремено не узнемирате друге. Аутор верује да се велики резултати могу постићи малим корацима. Читаоци ће морати доследно да прођу кроз пет поглавља, од којих је свако посвећено одређеној фази личне трансформације.