Дај пет! Како ће једна једноставна навика променити ваш живот на боље

Подржавање пријатеља, породице и колега је природан израз осећања за сваког од нас. Али стално заборављамо да треба да подржавамо и себе. Штавише, ако нам је хваљење других нормално, онда обично грдимо себе, критикујемо себе и тражимо мане. Али шта ако почнемо да хвалимо себе? Шта ако сваки дан себи дајемо петицу? Позната списатељица и говорница Мел Робинс вас подстиче да савладате једну једноставну, али веома ефикасну навику која може радикално да промени ваш живот: давање себи петице сваког јутра. Радећи ово, научићете да у глави хватате мисли и уверења која стварају препреке на вашем животном путу, као што су кривица, љубомора, страх, анксиозност или несигурност. А што је још важније, моћи ћете да их трансформишете у нове мисли и обрасце понашања који вас инспиришу и помажу вам да кренете напред. Почећете боље да разумете себе и ојачате најважнији однос у свом животу - однос са својим „ја“. Захваљујући ауторки, више од пола милиона читалаца широм света је већ савладало ову навику.