Агилни живот: Како да свој живот одведете у нову орбиту користећи агилне методе планирања, неурофизиологију и само-коучинг

Пред вама је нова књига Катерине Ленголд, ауторке бестселера „Једноставно простор“. Овај јединствени практични водич за изградњу система личне продуктивности заснован је на ауторкином револуционарном концепту агилног живота, који већ има више од 200.000 пратилаца широм света. Метод агилног живота подразумева корак по корак кретање ка циљевима без насиља над собом и заснован је на најновијим истраживањима у области неурофизиологије, метода самокоучинга и употребе цикличних агилних спринтова. Заснован је на идеји да свака врста активности треба да буде редовни циклус који се састоји од четири елемента: Планирање, Извршење, Анализа и Пуњење. Одељак књиге посвећен је сваком елементу циклуса. Књига је одличан алат за самокоучинг, укључује десетине практичних вежби, корак-по-корак акциони план и мотивациони подстицај за почетак кретања ка продуктивном и уравнотеженом животу. За широк спектар читалаца.