{"product_id":"trevoga-rasstansya-s-nei-i-zhivi-spokoino-9785446141135","title":"Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно","description":"\u003cp\u003eВ своей практике психологи часто встречаются с тревожными расстройствами, поэтому, цель этой книги показать, что тревога является частью механизмов выживания и наших когнитивных процессов, что с ней можно справляться, ее не стоит бояться и как попробовать это сделать самостоятельно. Авторы, как практикующие специалисты, собрали самую актуальную информацию для вас, они расскажут о нейробиологии и причинах тревоги, самопомощи, поговорят о видах тревожных расстройств, лечении, профилактике рецидива и выборе специалистов.Эта книга поможет вам:- разобраться в причинах вашей тревоги- понять механизм ее функционирования (нейробиологические основы)- узнать много интересного о наших чувствах и о том, как справляться с тревогой- освоить техники самопомощи- познакомиться с видами тревожных расстройств- выбрать грамотного специалиста- составить safety plan (противорецидивный план) и поговорим о профилактике.\u003c\/p\u003e","brand":"Прогресс книга","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44749196361781,"sku":"978-5-4461-4113-5","price":570.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/lszquo9lm92rnflzbsm1y180lichw0fy.webp?v=1764887723","url":"https:\/\/belavrana.com\/products\/trevoga-rasstansya-s-nei-i-zhivi-spokoino-9785446141135","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Сербии!","version":"1.0","type":"link"}