{"product_id":"terapiya-nastroeniya-klinicheski-dokazannyi-sposob-pobedit-depressiyu-bez-tabletok-9785961418194","title":"Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток","description":"\u003cp\u003eКнига доктора медицины Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать вверх над негативными мыслями. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет вам определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь. Эта книга будет полезна не только специалистам, но и тем, кто хочет улучшить свое самочувствие.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748279611445,"sku":"978-5-9614-1819-4","price":4730.0,"currency_code":"RSD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/crwly6zthnfkz3k4sosytl80k41n6x5x.webp?v=1764799561","url":"https:\/\/belavrana.com\/products\/terapiya-nastroeniya-klinicheski-dokazannyi-sposob-pobedit-depressiyu-bez-tabletok-9785961418194","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Сербии!","version":"1.0","type":"link"}