{"product_id":"sportivnoe-pitanie-chto-est-do-vo-vremya-i-posle-trenirovki-9785961484076","title":"Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки","description":"\u003cp\u003eКаким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748788039733,"sku":"978-5-9614-8407-6","price":770.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/l5cwbefcvhulrm00a0uxdw6ai6mixnwu.webp?v=1764854818","url":"https:\/\/belavrana.com\/products\/sportivnoe-pitanie-chto-est-do-vo-vremya-i-posle-trenirovki-9785961484076","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Сербии!","version":"1.0","type":"link"}