{"product_id":"pochemu-ya-otkladyvayu-dela-na-potom-preodolet-prokrastinatsiyu-i-shag-za-shagom-idti-k-svoim-tselyam-9785042203411","title":"Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eМысль «Я должен это сделать» и оправдание «Я сделаю это позже» часто звучат дуэтом в наших головах. Отложить дела на потом кажется слабостью, но на самом деле прокрастинация — это способ психики защитить нас от тревоги, перфекционизма и усталости.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eАвторы книги, профессор Ли Донгви, посвятивший более 20 лет консультативной психологии, вместе со своей исследовательской группой объяснили, почему мы откладываем дела на потом и как мягко вернуть себе желание действовать. Они поделились результатами многолетних трудов, историями из жизни и простыми инструментами, которые помогают перестать ругать себя и начать действовать — спокойно, осознанно и в своем темпе.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eЭта книга:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- для всех, кто устал бороться с собой и хочет жить в комфортном ритме;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- показывает, как превратить прокрастинацию в повод позаботиться о себе;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- поможет шаг за шагом выйти из круга тревоги и промедления;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- научит замечать, принимать и мягко менять свои внутренние установки;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- подарит ощущение спокойствия, ясности и уверенности в себе.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eЧуть больше, чем за два часа чтения, вы поймете, что прокрастинация — это не приговор, а возможность понять себя лучше и начать жить в комфортном ритме.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Бомбора","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45099375329333,"sku":"9785042203411","price":1080.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/019c2d64-0e61-7058-9a9b-0720279c5d06_faa9066d-e1ea-43b6-b0aa-a80f72e33092.webp?v=1776219980","url":"https:\/\/belavrana.com\/products\/pochemu-ya-otkladyvayu-dela-na-potom-preodolet-prokrastinatsiyu-i-shag-za-shagom-idti-k-svoim-tselyam-9785042203411","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Сербии!","version":"1.0","type":"link"}