{"product_id":"kniga-lyubvi-k-sebe-terapevticheskaya-strategiya-podderzhki-i-prinyatiya-sebya-9785961490121","title":"Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя","description":"\u003cp\u003eЕсли вы считаете, что недостаточно хороши (талантливы, способны, успешны — ?нужное подчеркнуть) у вас ничего не получается, как бы вы ни старались сделанную вами работу совсем не ценят если вы устали лезть из кожи вон, чтобы вас похвалили или хотя бы заметили, — ?эта книга для вас. Психолог Эми Тран создала ее в помощь людям с низкой самооценкой, страдающим от тревожности и самоконтроля, синдрома самозванца и перфекционизма. Автор призывает не бояться саморефлексии, разобраться со старыми негативными привычками и обзавестись полезными. Вы узнаете о том, что такое автоматические мысли, ловушки мышления и глубинные убеждения, как они возникают и закрепляются в нашем сознании и какими они бывают. Добрые подсказки и простые вопросы Эми Тран улучшают понимание сложных жизненных ситуаций, забавные рисунки автора поднимают настроение, а техники расслабления помогают снять психическое и физическое напряжение. Главная цель этой книги — ?на­учить нас любить и принимать себя.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748959514677,"sku":"978-5-9614-9012-1","price":1580.0,"currency_code":"RSD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/6ecupfjaevaienzfaj29if24rtb09agv.webp?v=1764872168","url":"https:\/\/belavrana.com\/products\/kniga-lyubvi-k-sebe-terapevticheskaya-strategiya-podderzhki-i-prinyatiya-sebya-9785961490121","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Сербии!","version":"1.0","type":"link"}