{"product_id":"bluzhdayushchii-razum-kak-srednevekovye-monakhi-uchat-nas-kontsentratsii-vnimaniya-sosredotochennosti-i-usidchivosti-9785389229976","title":"Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости","description":"\u003cp\u003eЦифровая эпоха каждый день ставит перед нами преграды — отвлекающие факторы, которые мешают сосредоточиваться, сохранять концентрацию, оставаться внимательными. Окруженные со всех сторон экранами и технологиями, мы мечтаем сбежать от них, уйти в уединение подобно средневековым монахам. Однако монахам осознанность и сосредоточенность тоже давались нелегко. Известная исследовательница, эксперт с мировым именем Джейми Крейнер предлагает читателю погрузиться в жизнь раннехристианских монахов в эпоху Средневековья и показывает, как изо дня в день они противостояли соблазнам и вели сражение с рассеянностью, то проигрывая, то одерживая верх. Как посвятить всего себя размышлениям, если телу требуется спать, есть и мыться? Могут ли книги помочь монахам тянуться к Господу или, напротив, отвлекают их своими увлекательными сюжетами? Какие техники использовали монахи, чтобы натренировать память, и как они способны облегчить жизнь нам в XXI веке? Правда ли четкий распорядок дня способствует собранности, а работа сверхурочно на самом деле не способствует продуктивности? На все эти темы монахи уже рассуждали много столетий назад: многие их истории, методы и уроки — от когнитивных упражнений до расписания и самодисциплины — полезны для нас и сегодня. Объединяя в своем повествовании глубокое исследование и селфхелп, историю и психологию, Крейнер создала по-настоящему остроумную, поучительную и очаровательную книгу о наших ошибках и удивительной изобретательности, с которой мы им противостоим. Узнав, что отвлекало монахов и как они справлялись с рассеянностью, мы сможем лучше понять и узнать самих себя.\u003c\/p\u003e","brand":"КоЛибри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45639177830453,"sku":"9785389229976","price":2070.0,"currency_code":"RSD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/0191d771-d59a-72ee-be6e-a77e7506a6ff.jpg?v=1781507983","url":"https:\/\/belavrana.com\/products\/bluzhdayushchii-razum-kak-srednevekovye-monakhi-uchat-nas-kontsentratsii-vnimaniya-sosredotochennosti-i-usidchivosti-9785389229976","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Сербии!","version":"1.0","type":"link"}