{"title":"Альпина: психология и философия","description":"","products":[{"product_id":"adaptiruisya-kak-neudachi-privodyat-k-uspekhu-9785961471588","title":"Адаптируйся: Как неудачи приводят к успеху","description":"\u003cp\u003eМы привыкли понимать эволюцию как нечто происходящее только в природе, т. е. как биологическое явление. Но это не так, и именно биологи нашли определение для процесса, в котором череда неудач приводит к появлению правильных решений: эволюция.Несмотря на нашу инстинктивную убежденность в том, что важные вопросы требуют продуманного экспертного решения, очень сложные вещи чаще всего появляются на свет в результате применения очень простого, старого, как мир, метода – проб и ошибок. В современном сложном, постоянно меняющемся мире ошибаться совершенно необходимо. И неважно, допускаем ли мы промахи сознательно или по незнанию. Если не сдаваться и постоянно пробовать новое, успех гарантирован!\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748234522677,"sku":"978-5-9614-7158-8","price":660.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/pge7h1t2c2vbaab3qr9z21jhnnz1zq9n.webp?v=1764794825"},{"product_id":"volya-k-smyslu-9785916718485","title":"Воля к смыслу","description":"\u003cp\u003e\"Воля к смыслу\" - одна из самых авторитетных, блестящих, богатых на афоризмы и точные формулировки работ основоположника логотерапии, психиатра и невролога Виктора Франкла. Этот классический труд не утратил своей актуальности и написан столь доступно, что круг его читателей практически не ограничен. Автор выстраивает иерархию целей и ценностей и исследует многомерный потенциал личности, вмещающей в себя целый мир и ответственной за происходящее в ее судьбе. Говоря об экзистенциальном вакууме, стрессах и кризисах, воле к смыслу и жизни, о психологии и религии, Виктор Франкл дает ответы на вопросы, важные для любого современного читателя.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748236521525,"sku":"978-5-91671-848-5","price":1400.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/e1iw7gzpc56nnzanoen9jclf5wf1ktyb.webp?v=1764795091"},{"product_id":"david-i-goliaf-kak-autsaidery-pobezhdayut-favoritov-9785961471533","title":"Давид и Голиаф: Как аутсайдеры побеждают фаворитов","description":"\u003cp\u003eАвтор мировых бестселлеров журналист The New Yorker Малкольм Гладуэлл, вдохновленный библейским противостоянием Давида и Голиафа, анализирует феномен победы слабого над сильным. В каждой из глав рассказывается история одного человека — знаменитого или неизвестного, заурядного или талантливого, — который, столкнувшись с, казалось бы, неразрешимыми проблемами, был вынужден действовать. Как быть: играть по правилам или довериться своим инстинктам? Сдаться или держаться до последнего? Нанести ответный удар или простить? Человек – существо адаптивное, но бывают такие ситуации, когда адаптация тождественна поражению. Поэтому стоит мобилизовать свои внутренние резервы: волю, ум, физические ресурсы, фантазию — и одержать верх над неблагоприятными обстоятельствами. Истории реальных людей, выстоявших в битве с могучими «голиафами» невероятных трудностей, показывают нам, что даже слабому может быть под силу вынести страшные удары судьбы и не только не сломаться, но и найти в себе силы для новых свершений.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748237635637,"sku":"978-5-9614-7153-3","price":620.0,"currency_code":"RSD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/fwt3oyo8t0dvuw0eoaos0t6x3k3lfhg6.webp?v=1764795240"},{"product_id":"kak-nauchitsya-optimizmu-izmenite-vzglyad-na-mir-i-svoyu-zhizn-9785961468557","title":"Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь","description":"\u003cp\u003eСелигман М. Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь \/ Мартин Селигман  Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2022. — 544 с. — (Серия «Альпина: психология и философия»).Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучш\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748240814133,"sku":"978-5-9614-6855-7","price":740.0,"currency_code":"RSD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/un0qzbt78whl60tigjcmdbtmrfcoly0p.webp?v=1764795589"},{"product_id":"lozh-pochemu-govorit-pravdu-vsegda-luchshe-9785961470710","title":"Ложь: Почему говорить правду всегда лучше","description":"\u003cp\u003eЛожь - удивительный феномен. Это прекрасный многофункцио­нальный инструмент, владея которым можно избежать неприятностей, сохранить добрые отношения с близкими, выглядеть лучше в глазах окружающих. Причем успешно обманывать можно как других, так и себя. Так разве лгать плохо? Известный американский писатель, ученый и популяризатор науки Сэм Харрис препарирует знаменитый «несмертный» грех под микроскопом, выявляя его негативные стороны, и при помощи многочисленных примеров доказывает нам: ложь, даже самая маленькая, - оружие страшной разрушительной силы. Под его ударами не устоят ни авторитет, ни многолетняя дружба, ни прочные отношения. Вы сами не заметите, как, увлекшись враньем, не сможете обходиться без него и потеряете самое дорогое - доверие близких. Автор учит нас не попадаться лжи на крючок и убеждает, что открыто говорить правду гораздо выгоднее даже в самых сложных ситуациях.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748245663797,"sku":"978-5-9614-7071-0","price":460.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/4lki76c1aqvzcs15h52rb7qi3pimapnp.webp?v=1764795778"},{"product_id":"na-kryuchke-kak-razorvat-krug-nezdorovykh-otnoshenii-9785961470727","title":"На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений","description":"\u003cp\u003eЧто делать, если вас третируют в семье или на работе? Означает ли это, что вы действительно так жалки и никчемны, как некто убеждает вас? А может, вы просто имеете дело с психопатической личностью? Из книги, написанной двумя норвежскими авторами - журналисткой Ауд Далсегг и юристом Ингер Вессе, специализиру­ющимися на темах домашнего насилия и моббинга, вы узнаете о том, кто такие психопаты, почему они так ведут себя с другими людьми и с какой стати им многое сходит с рук. В книге описаны разные типы психопатических личностей, а также манеры их поведения. Авторы приводят примеры наиболее типичных случаев попадания жертв к психопатам «на крючок» и предлагают действенные способы спасения даже из патовых ситуаций.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748246777909,"sku":"978-5-9614-7072-7","price":660.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/zpey74xs6s39yyne82fzpx4td0jazda7.webp?v=1764795903"},{"product_id":"podchinenie-avtoritetu-nauchnyi-vzglyad-na-vlast-i-moral-9785001390343","title":"Подчинение авторитету: Научный взгляд на власть и мораль","description":"\u003cp\u003eНа что способен пойти добропорядочный гражданин, повинуясь приказу? Размышления о десятках тысяч людей в фашистской Германии, отправлявших на смерть себе подобных, просто выполняя свой долг, натолкнули Стэнли Милгрэма на мысль о провокационном эксперименте. Поведение испытуемых в ходе разных вариаций эксперимента неизменно подтверждало страшные догадки Милгрэма: одни участники испытаний сурово «наказывали» других, не пользуясь своим правом отказаться. Парадокс заключается в том, что такие добродетели, как верность, дисциплина и самопожертвование, которые мы так ценим в человеке, привязывают людей к самым бесчеловечным системам власти. Но со времен нацистских лагерей смерти природа человека не изменилась. Вот почему актуальность концепции, которую со страшной убедительностью подтверждает эксперимент, можно оспаривать, но опасно недооценивать. Знаменитый эксперимент Милгрэма, поначалу вызвавший у многих протест и недоверие, позже был признан одним из самых нравственно значимых исследований в психологии.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748250873909,"sku":"978-5-00139-034-3","price":770.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/4ba7o6r4xrwmbv4sqz0g2rmqgsj7ii49.webp?v=1764796187"},{"product_id":"svoboda-voli-kotoroi-ne-sushchestvuet-9785961471519","title":"Свобода воли, которой не существует","description":"\u003cp\u003eОбладает ли человек свободой воли? Действительно ли человек несет полную ответственность за свои действия? Предопределены ли наши действия генами, внешней средой и воспитанием? .Эти вопросы — не праздные. Вопрос свободы воли касается практически всех значимых для нас понятий. Моральные ценности, закон, общественные устои, политическая жизнь, религия, государственное управление, взаимоотношения, чувство вины и личные достижения — все главное в жизни человека обусловлено тем, что мы считаем себя и других людей личностями, обладающими свободой выбора. .Известный американский ученый и философ Сэм Харрис ставит под сомнение, казалось бы, незыблемый постулат о свободе воли. Аргументированно и с помощью ярких примеров Харрис доказывает, что на самом деле свободы воли нет, но эта истина нисколько не разрушает нашу мораль и не преуменьшает важности политической и социальной свобод.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748252708917,"sku":"978-5-9614-7151-9","price":660.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/1jj8xucr6sv5xa6q1z052lafrioaq5i5.jpg?v=1764796384"},{"product_id":"seks-dengi-schaste-i-smert-v-poiskakh-sebya-9785961415339","title":"Секс, деньги, счастье и смерть: В поисках себя","description":"\u003cp\u003eКетс де Врис М.Секс, деньги, счастье и смерть: В поисках себя \/ Кетс де Врис Манфред  Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2022. — 440 с. — (Серия «Альпина: психология и философия»).Как современному человеку достичь гармонии между собой и окружающим\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748252905525,"sku":"978-5-9614-1533-9","price":770.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/9rrn8ikkwgn11m4vn6dtwo89a1kiq568.webp?v=1764796403"},{"product_id":"sila-mgnovennykh-reshenii-intuitsiya-kak-navyk-9785961468946","title":"Сила мгновенных решений: Интуиция как навык","description":"\u003cp\u003eПолицейские в суматохе не разобрались и застрелили безоружного. Специалисты за год исследований не смогли установить поддельность статуи, а один исследователь понял это мгновенно. На пост президента США в 1921 году был избран Уоррен Гардинг - посредственный и незадачливый политик, а ведь он так понравился избирателям. Почему произошли эти роковые ошибки? Можно ли было избежать их? Когда стоит доверять первому впечатлению, а когда требуется подумать?В своей увлекательной книге Малкольм Гладуэлл анализирует процесс принятия решений. На богатом материале из области искусства, науки, дизайна, медицины, политики и бизнеса он раскрывает закономерности бессознательных решений и анализирует факторы, искажающие этот процесс. Книга будет интересна всем специалистам, успешность деятельности которых зависит от умения принимать важные решения (подчас в условиях острого дефицита времени), а также широкому кругу читателей, интересующихся последними достижениями психологии.\"Сила мгновенных решений - это не только восхваление силы первого взгляда. Мне интересны и те моменты, когда наша интуиция нас подводит...\"\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748253036597,"sku":"978-5-9614-6894-6","price":660.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/6ot2ag5jqqihi7zacnls3xy25wy893t8.webp?v=1764796428"},{"product_id":"spotykayas-o-schaste-9785961468564","title":"Спотыкаясь о счастье","description":"\u003cp\u003eЛюди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы сделать себя счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, берут кредиты под грабительские проценты ради комфорта в отремонтированном доме, делают карьеру, надрываясь на работе, чтобы когда нибудь заработать на все блага жизни. Но в погоне за будущим мы забываем о том, что можно и нужно быть счастливыми в настоящем.В своей замечательной и остроумной книге, ставшей для десятков тысяч людей во всем мире настоящим руководством к действию, известный гарвардский психолог Дэниел Гилберт рассказывает о том, почему наши прогнозы о собственном счастье в будущем не совпадают с реальностью. Опираясь на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики, автор доказывает нам, что счастье нужно создавать в настоящем!\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748253823029,"sku":"978-5-9614-6856-4","price":660.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/7mu1vvrgi1rbkvpdts5kymg01kbcj7bw.webp?v=1764796500"},{"product_id":"strategiya-semeinoi-zhizni-kak-rezhe-myt-posudu-chashche-zanimatsya-seksom-i-menshe-ssoritsya-9785961412086","title":"Стратегия семейной жизни: Как реже мыть посуду, чаще заниматься сексом и меньше ссориться","description":"\u003cp\u003eУстали от споров со своей второй половиной? Изнываете от домашних забот, взаимонепонимания, недостатка секса? Заметили, что ваш спутник жизни — совсем не тот человек, каким был в начале отношений? Прислушайтесь к советам Дженни Андерсон и Полы Шуман, которые считают, что «кратчайший путь к счастливому браку — экономика». В то время как многие люди полагают, что любовь и товарно-денежные отношения несовместимы, авторы этой книги уверены: каждый брак — это бизнес двоих людей, основанный на ограниченных ресурсах, которые должны быть правильным образом распределены. К решению наиболее распространенных семейных проблем Андерсон и Шуман подходят, вооружившись экономическими законами. И на примерах из реальной жизни показывают, как разделение труда, спрос и предложение, выгоды и издержки и многие другие экономические явления — вплоть до мыльных пузырей! — могут влиять на атмосферу в семье. Эта мудрая, местами смешная, книга-исследование поможет вам использовать законы экономики в каждодневной жизни — и вернуть в дом мир и любовь.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748254150709,"sku":"978-5-9614-1208-6","price":770.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/2ayr7qhimglnm8jx5q8zxh31f9y9dlhd.webp?v=1764796543"},{"product_id":"telo-eda-seks-i-trevoga-chto-bespokoit-sovremennuyu-zhenshchinu-issledovanie-klinicheskogo-psikhologa-9785916717822","title":"Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога","description":"\u003cp\u003eПопулярный клинический психолог Юлия Лапина написала эту книгу после многих лет работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения. Автор отвечает на вопрос, который волнует сегодня большинство женщин: «Что со мной не так?». Почему накопилось столько претензий к своей и чужой внешности, почему так трудно похудеть, почему не работают советы из глянцевых журналов, почему не хочется секса? Такие мысли вызывают тревогу, они не просто беспокоят женщин, но и влияют на качество жизни, на здоровье, отношения в семье и на работе. А ведь, несмотря на то, что у каждой женщины — что называется, индивидуальный случай, ответ практически для каждой — «С вами все в порядке, проблема не в вас».\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748254674997,"sku":"978-5-91671-782-2","price":1410.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/0b4qktjuqu3ggad62umdfiwnq3vslrnp.webp?v=1764796598"},{"product_id":"khvatit-mechtat-zaimis-delom-pochemu-vazhnee-khorosho-rabotat-chem-iskat-khoroshuyu-rabotu-9785961470024","title":"Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу","description":"\u003cp\u003eРабота мечты - дело, которое любишь и которое приносит тебе серьезный доход. Многие грезят о ней, но похвастаться такой работой могут единицы. Кто же эти счастливчики? Те, кто постоянно пробуют новое, не останавливаясь на достигнутом и переходя с места на место в поисках лучшего, или те, кто стараются досконально овладеть профессиональными навыками? Что является ключом к успеху - стремление к своей мечте или профессионализм? Автор книги Кэл Ньюпорт, ученый и автор нескольких бестселлеров о тонкостях личностной мотивации, увлекательно, с юмором, подкрепляя свои доводы результатами серьезных научных исследований, убеждает нас: гораздо перспективнее на время забыть о будущих великих достижениях, рискуя остаться ни с чем, и действовать наверняка, осваивая дело, которым вы уже занимаетесь.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748255297589,"sku":"978-5-9614-7002-4","price":610.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/ob5du4fo88gy2r5w4lb6bx2recf2hp8b.webp?v=1764796678"},{"product_id":"vse-khrenovo-kniga-o-nadezhde-9785961426625","title":"Всё хреново: Книга о надежде","description":"\u003cp\u003eНикогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили множество болезней, получили доступ к мировым знаниям и окружили себя комфортом технологий. Однако чем лучше становится жизнь, тем больше мы тревожимся и переживаем. Живем с ощущением, что все хреново. Планета нагревается, экономическое неравенство зашкаливает, политики воруют и врут. Нашей неуверенностью в будущем, отчаянием и надеждой, что все будет нормально, умело пользуются все кому не лень — от маркетологов, навязывающих нам очередную ненужную услугу или товар, до религиозных и политических деятелей. Что же делать? Хватит надеяться на лучшее, говорит Марк Мэнсон, автор мирового бестселлера «Тонкое искусство пофигизма». В своей новой книге он рассказывает о кризисе надежды, о бесполезности веры в справедливый мир и о том, что качество нашей жизни определяется качеством нашей личности, а не тем, какими благами или невзгодами осыпает нас мир. Опираясь на мудрость Ницше и Канта, Платона и Тома Уэйтса, автор поможет вам выработать трезвый взгляд на все, что вас окружает. Ведь куда ни глянь — везде действительно плохо. Так было и будет всегда. Пришло время перестать бегать от этой истины и научиться принимать жизнь как есть.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748262441013,"sku":"978-5-9614-2662-5","price":980.0,"currency_code":"RSD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/tmctamjbcqrchkicluyqvhcn9aboupxl.webp?v=1764797535"},{"product_id":"dobrodetel-egoizma-malppsikhfil-rend-9785961470697","title":"Добродетель эгоизма (мАлпПсихФил) Рэнд","description":"\u003cp\u003eАйн Рэнд - наша бывшая соотечественница, крупнейшая американская писательница, чьи книги оказали мощнейшее влияние на миро­воззрение миллионов людей во всем мире, автор признанных бестселлеров - «Атлант расправил плечи», «Источник», «Гимн» и др. Книга «Добродетель эгоизма» представляет собой сборник статей, написанных Айн Рэнд в разные годы и объединенных одной темой - защитой концепции «разумного эгоизма» как этической основы свободного капиталистического общества. Автор на редкость живо и убедительно доказывает, что только в рамках системы, которая ставит во главу угла права личности и разум, люди могут свободно развиваться и обретать счастье, не оказываясь порабощенными диктаторами, государством и другими людьми. А значит - только такую систему можно признать нравственной и соответствующей человеческой природе.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748264702005,"sku":"978-5-9614-7069-7","price":530.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/uea1kwflj5tvgz7jh57oqk5oo586ukl4.webp?v=1764797834"},{"product_id":"lyubi-sebya-ne-vazhno-s-kem-ty-9785961417616","title":"Люби себя - не важно, с кем ты","description":"\u003cp\u003eЕсли вы чувствуете, что любовь прошла и отношения стали натянутыми, это еще не повод планировать развод или пускаться во все тяжкие, считает популярный в Германии и во всем мире психотерапевт Ева-Мария Цурхорст. Постарайтесь для начала честно и объективно оценить, чего на самом деле вы (а не ваши родители, общество или друзья) ждете от этих отношений, и расскажите о своих стремлениях партнеру. Из книги «Люби себя... не важно, с кем ты в браке» вы узнаете, что мешает вам жить счастливо с выбранным партнером, как перестать наступать на одни и те же грабли в отношениях и почему поиски идеального партнера бесплодны, пока вы не полюбите себя самого.Основано на личном опыте, а также на опыте тысяч пар, которым автор уже помогла.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748272107573,"sku":"978-5-9614-1761-6","price":660.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/r6b576uok2h2h47jhs3e3cgru9w2dtx9.webp?v=1764798730"},{"product_id":"na-emotsiyakh-kak-ulazhivat-samye-boleznennye-konflikty-v-seme-i-na-rabote-9785961421484","title":"На эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе","description":"\u003cp\u003eЭмоциональные конфликты вспыхивают быстро, а погасить их бывает очень непросто. Это касается и семейных споров, и острых рабочих моментов, и кровавых столкновений на национальной или религиозной почве. Профессиональный психолог и переговорщик Дэниел Шапиро, используя новейшие данные конфликтологии, социологии и психологии, опираясь на собственный опыт участия в урегулировании конфликтов международного масштаба, в книге «На эмоциях» рассказывает о механизмах возникновения, развития и решения таких конфликтов. Преодолеть можно даже самые непримиримые разногласия, убежден автор. Он знакомит читателей с разработанной им системой приемов, позволяющих это сделать.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748276236341,"sku":"978-5-9614-2148-4","price":700.0,"currency_code":"RSD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/rq0qut11spf37w5u9demxvx6zrxnz5po.webp?v=1764799055"},{"product_id":"nelyubimaya-doch-kak-ostavit-v-proshlom-travmatichnye-otnosheniya-s-materyu-i-nachat-novuyu-zhizn-9785001390930","title":"Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь","description":"\u003cp\u003eОснованная на науке книга самопомощи, созданная в результате более чем десятилетнего исследования. Книга предлагает жизненно важную информацию, включает руководство и реальные стратегии исцеления от детских переживаний и формирования подлинной самооценки. Автор Пег Стрип выделяет несколько различных, но взаимосвязанных этапов на пути восстановления вашей жизни от последствий токсического детства: ОТКРЫТИЕ, РАСПРОСТРАНЕНИЕ, РАЗРЫВ, ОТКЛЮЧЕНИЕ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ, НАПРАВЛЕНИЕ. Каждый шаг четко объяснен и подробно описан историями других женщин, подходами, взятыми из психологии и других дисциплин, и уникальными упражнениями. Книга поможет читателю справиться с собственной неуверенностью в себе и даст осознание того, как обращение с матерью продолжает формировать ваше поведение даже сегодня. Сообщение книги: то, что вы пережили в детстве, не должно продолжать удерживать вас в жизни. То, что было изучено, может быть отучено с усилием.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748276727861,"sku":"978-5-00139-093-0","price":1680.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/95tgxad458htc94kk6fadnixz33v1bs0.webp?v=1764799113"},{"product_id":"sindrom-belki-v-kolese-kak-sokhranit-zdorove-i-sberech-nervy-v-mire-beskonechnykh-del-9785961422887","title":"Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел","description":"\u003cp\u003eДоктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес — все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Для всех тех, кто хочет взять стресс под контроль, автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748277841973,"sku":"978-5-9614-2288-7","price":660.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/2ek661d8eawknz79ug7axqugqorvkpe3.webp?v=1764799278"},{"product_id":"uverennost-v-sebe-kak-povysit-samootsenku-preodolet-strakhi-i-somneniya-9785961470680","title":"Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения","description":"\u003cp\u003e«Все не так, как кажется!» - вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно разоблачает заносчивую самоуверенность, которую общество пытается навязать в качестве эталона, и последовательно истолковывает все сомнения своих менее уверенных в себе читателей в их пользу. А как иначе, если столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть? В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а значит, подталкивает к переменам, улучшению жизни и повышению компетентности - и в конечном счете приводит нас к успеху. Как проделать этот путь с наименьшими потерями, вы и узнаете в этой книге.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748280299573,"sku":"978-5-9614-7068-0","price":610.0,"currency_code":"RSD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/xh15c1l0pvo7v379ryjczzgxkxe0ly1b.jpg?v=1764799676"},{"product_id":"ustala-ustavat-prostye-sposoby-vosstanovleniya-pri-khronicheskom-pereutomlenii-9785961469998","title":"Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении","description":"\u003cp\u003eМы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748280627253,"sku":"978-5-9614-6999-8","price":660.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/rr49buyrkooe8cd7l8rsfq6fq4m00dqt.jpg?v=1764799732"},{"product_id":"khoroshie-devochki-otpravlyayutsya-na-nebesa-a-plokhie-kuda-zakhotyat-9785961468922","title":"Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят...","description":"\u003cp\u003eЖенщинам с раннего детства внушают, что они должны быть \"хорошими\". Их главное предназначение в жизни - быть хорошей матерью и женой. Со всем остальным справятся мужчины. И женщины, сами того не осознавая, становятся зависимыми. Они отказываются от своих истинных желаний и устремлений в угоду интересам своих близких. Главное - быть покладистой и желанной. Эта цель заслоняет собой огромное количество возможностей. Женщина ограничивает себя в самоопределении, независимости, карьере и во власти. Вместо того чтобы искать себя, она старается понравиться окружающим. Автор этой книги, рассказав множество жизненных историй, доказывает: кроткие и покорные женщины, отказавшись ради семьи и детей от образования, карьеры и вообще какого-либо развития, теряют свою индивидуальность и становятся неинтересными своим партнерам. Пора уже очнуться и сказать себе \"Я у себя одна. Чего я хочу на самом деле? Что чувствую? Куда иду?\", стать независимой личностью, начать реализовывать свой творческий потенциал и двигаться к новым свершениям.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748282200117,"sku":"978-5-9614-6892-2","price":520.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/ro9wxjg485xyii5895ioc5u7cdbel108.webp?v=1764799905"},{"product_id":"perelomnyi-moment-kak-neznachitelnye-izmeneniya-privodyat-k-globalnym-peremenam-9785961422870","title":"Переломный момент: Как незначительные изменения приводят к глобальным переменам","description":"\u003cp\u003eКак возникает мода? Почему происходит рост и спад уровня преступности? Как книги неизвестных авторов становятся бестселлерами? Каким образом распространяется среди подростков пристрастие к курению? Чтобы понять, как возникает феномен толпы и многие другие массовые явления, характерные для сегодняшней жизни, надо рассматривать их как эпидемии. Идеи, товары, информация и типы поведения распространяются точно так же, как вирусы. Небольших усилий, приложенных в нужном месте, бывает достаточно, чтобы создать глобальную тенденцию. Автор стремится ответить на два главных вопроса: почему одни идеи, типы поведения или продукты вызывают эпидемии, а другие — нет и что мы можем сделать для того, чтобы по своему желанию вызывать благотворные эпидемии и последовательно управлять ими. Книга адресована широкому кругу читателей.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748283346997,"sku":"978-5-9614-2287-0","price":660.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/es8rguqzbpsmystmqok268p5djs61wia.webp?v=1764800017"},{"product_id":"khoroshii-stress-kak-sposob-stat-silnee-i-luchshe-9785961422900","title":"Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше","description":"\u003cp\u003eНа протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы как что?то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Профессор Келли Макгонигал, практикующий психолог и автор мирового бестселлера «Сила воли», рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Рекомендации автора основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном опыте самой Макгонигал.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748287442997,"sku":"978-5-9614-2290-0","price":660.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/k9d2gpymd1told229w80hrsclc4is2y7.jpg?v=1764800546"},{"product_id":"blizko-k-serdtsu-kak-zhit-esli-vy-slishkom-chuvstvitelnyi-chelovek-9785961470000","title":"Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек","description":"\u003cp\u003eВысокочувствительные люди, или \"новые интроверты\", - так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, слишком ранит критика, слишком много сил уходит на сопереживание, а также на то, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам. Илсе Санд, датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты наконец могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748295700533,"sku":"978-5-9614-7000-0","price":580.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/l60o0g3azmbqeyja1vhl028nq9azu9nx.webp?v=1764801497"},{"product_id":"odna-i-schastliva-kak-obresti-pochvu-pod-nogami-posle-rasstavaniya-ili-razvoda-9785961413687","title":"Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода","description":"\u003cp\u003eКак пережить разрыв отношений и не сойти с ума от обиды, боли и одиночества. Правильно реагировать на фальшивое сочувствие, бестактные расспросы, сплетни и разговоры за спиной. Не утратить веру в себя, в людей и любовь. Не наделать глупых ошибок, о которых потом придется жалеть. Не разучиться доверять другим и уметь открываться новым отношениям. Книга известной телеведущей и писательницы Тэмсин Федэл, которая вместе с мужем владела брачным агентством, а потом прошла через мучительный развод, но нашла в себе силы жить дальше и стать счастливой, обязательно поможет тем, кто оказался в похожей ситуации и не может найти выход.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748313559093,"sku":"978-5-9614-1368-7","price":620.0,"currency_code":"RSD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/k4tjbhvq2yh8z9knl809cuwdxdi6xdtg.webp?v=1764803492"},{"product_id":"pokhvalite-menya-kak-perestat-zaviset-ot-chuzhogo-mneniya-i-obresti-uverennost-v-sebe-9785961438512","title":"Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе","description":"\u003cp\u003eСтремление непременно понравится окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь.Авторы этой книги провели обширное исследование и выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748323291189,"sku":"978-5-9614-3851-2","price":620.0,"currency_code":"RSD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/ysoxuuipkrvy8rz8i2cvnobv7dbzuc2l.webp?v=1764804500"},{"product_id":"geroi-knig-na-prieme-u-psikhoterapevta-progulki-s-vrachom-po-stranitsam-literaturnykh-proizvedenii-ot-romeo-i-dzhuletty-do-garri-pottera-9785961458909","title":"Герои книг на приеме у психотерапевта: Прогулки с врачом по страницам литературных произведений. От Ромео и Джульетты до Гарри Поттера","description":"\u003cp\u003eВ хорошем произведении персонажи изображены настолько точно, что кажутся реальными людьми. Они по воле автора сталкиваются с трудностями, встают перед моральным выбором, рискуют здоровьем и даже жизнью.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЧто, если бы литературные герои прошлого и настоящего, потерпевшие трагическую неудачу, обратились вовремя к психотерапевту? Уберегла бы родителей царя Эдипа от катастрофы консультация по вопросам воспитания детей? Развернулась бы иначе история Ромео и Джульетты, если бы они были старше? Может, Дракулу не понимали окружающие, а Волан-де-Морта недолюбили в детстве? Означают ли эротические фантазии Кристиана Грея из «Пятидесяти оттенков серого» нехватку в нем мужественности?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eАвторы книги, литературовед и психиатр, подвергли некоторых известных персонажей художественной литературы психологическому анализу, чтобы понять, чем объясняются их неудачи, какие причуды и проблемы универсальны для всех, а какие – обусловлены эпохой.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748355993653,"sku":"978-5-9614-5890-9","price":1110.0,"currency_code":"RSD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/j2cvrsujobm0fnb75gthd8wwrx5zb14k.webp?v=1764808354"},{"product_id":"tonkoe-iskusstvo-pofigizma-paradoksalnyi-sposob-zhit-schastlivo-9785961472196","title":"Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо","description":"\u003cp\u003eСовременное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее - будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе «Тысяча и один способ быть счастливым», а фото во френдленте создают впечатление, что окружающие живут лучше и интереснее, чем мы. Однако наша защищенность на позитиве и успехе лишь напоминает о том, чего мы не достигли, о мечтах, которые не сбылись. Как же стать по-настоящему счастливым?Популярный блогер Марк Мэнсон предлагает свой, оригинальный подход к этому вопросу. Его жизненная философия проста - необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам и показать им средний палец. В своей остроумной книге, мгновенно ставшей бестселлером № 1 в Amazon, через истории жизненных неурядиц, провалов и лаж (как своих, так и известных людей) автор рассказывает, как овладеть этим тонким искусством пофигизма, зачем нужно быть менее уверенным в себе и что принцип «Делайте хоть что-нибудь» — отличная мотивация. Эта книга поможет вам жить легко вопреки всем трудностям, меньше волноваться и получать удовольствие от жизни.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748422742069,"sku":"978-5-9614-7219-6","price":1380.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/obsqv8apipqz9xyoyeeq22y3vmictrrr.jpg?v=1764816284"},{"product_id":"vzlom-psikhologii-vse-psikhologicheskie-teorii-v-odnoi-knige-9785961485264","title":"Взлом психологии: Все психологические теории в одной книге","description":"\u003cp\u003eЕсли вы хотите быстро узнать все самое важное о психологии, то лучшей книги вамне найти. Как устроен и работает мозг? Как работает восприятиеи как устроена память? Почему в группе люди ведут себя иначе, чем поодиночке? Что такое оговорки по Фрейду и почему возникают фантомные боли?Какие ученые внесли наибольший вклад в психологию и какие существуют психологические школы? Кто и когда провел важнейшие психологическиеэксперименты, давшие нам новые знания о поведении человека? Как психологи проводят свои исследования и зачем нужны психологические тесты?Каковы самые распространенные психические расстройства и как их лечат? Ну и наконец, вы получите практические навыки о том, как ослабить боль, расстаться с вредными привычками, похудеть и даже улучшить мыслительные навыки.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748471435317,"sku":"978-5-9614-8526-4","price":520.0,"currency_code":"RSD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/rsh2ycd3k2f13bqrwrw0y3ey4cz9wii2.webp?v=1764819452"},{"product_id":"dnevnik-pofigista-tonkoe-iskusstvo-pofigizma-na-praktike-9785961479195","title":"Дневник пофигиста: Тонкое искусство пофигизма на практике","description":"\u003cp\u003eМэнсон М.М97 Дневник пофигиста: Тонкое искусство пофигизма на практике \/ Марк Мэнсон  Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2022. — 192 с.В бестселлере «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон рассказывает о том, что избежать мелких неудач и больших\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748501975093,"sku":"978-5-9614-7919-5","price":1200.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/7h3wjlahzygex3911uloto2ukj2ht1lx.webp?v=1764822282"},{"product_id":"o-smysle-zhizni-9785001396215","title":"О смысле жизни","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eНазвание книги «О смысле жизни» точно и емко отражает суть и главную тему человеческих и научных поисков Виктора Франкла. В ней читатель найдет не издававшиеся прежде на русском языке три лекции, которые знаменитый психиатр и психотерапевт прочитал в 1946 году в Народном университете Вены. Это уникальное свидетельство бывшего узника концлагеря, прошедшего самые тяжелые испытания и сохранившего волю к жизни, — ценная часть наследия Виктора Франкла, труды которого во всем мире и в любые времена не теряют актуальности.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748586713141,"sku":"978-5-00139-621-5","price":840.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/vvyv53a1xqwws4a3e8dohzixtnkxi4nu.webp?v=1764827524"},{"product_id":"poka-mne-ne-ispolnilos-30-chto-vazhno-ponyat-i-sdelat-uzhe-seichas-9785961472554","title":"Пока мне не исполнилось 30: Что важно понять и сделать уже сейчас","description":"\u003cp\u003eЭллина Дейли, писательница, популярный блогер, ведущая YouTbbe-канала и соведущая подкаста с десятками тысяч подписчиков, делится в этой книге способами выхода из кризиса первой четверти жизни. Перешагнувшие рубеж двадцатилетия люди, столкнувшись с реалиями современной жизни, зачастую теряются и не могут понять, что им делать дальше. Общество, социальные сети, стереотипные суждения о том, как «надо правильно», ежедневно воздействуют на выбор, самооценку и психику. Каждый боится не оправдать ожиданий, не преуспеть, не найти престижную работу и остаться за бортом жизни. Как научиться понимать и принимать себя, уважать свои интересы? Как осознать, что совершение ошибок на жизненном пути — это неизбежно и нормально? Можно ли довериться самому себе и перестать отвлекаться на бесконечные потоки информации? Ответы на эти и многие другие важные вопросы вы найдете на страницах книги.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748606603317,"sku":"978-5-9614-7255-4","price":1330.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/lacgp4rdsq947tf2e14xje11qy1yykw0.webp?v=1764829551"},{"product_id":"s-uma-soiti-putevoditel-po-psikhicheskim-rasstroistvam-dlya-zhitelya-bolshogo-goroda-novoe-dopolnennoe-izdanie-9785961442755","title":"С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города (новое, дополненное издание)","description":"\u003cp\u003eВарламова Д., Зайниев А.С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города \/ Дарья Варламова, Антон Зайниев новое, доп. изд. — М. : Альпина Паблишер, 2022. — 376 c.Психические заболевания встречаются гораздо чаще, чем ка\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748617678901,"sku":"978-5-9614-4275-5","price":930.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/w1p0e6x0lp7orn2ngcy6qgifqiu5nbgs.webp?v=1764831276"},{"product_id":"v-poiskakh-potoka-psikhologiya-vklyuchennosti-v-povsednevnost-9785001399308","title":"В поисках потока: Психология включенности в повседневность","description":"\u003cp\u003eЭто отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни.В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга — начинаем испытывать скуку.Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставить перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия.Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действительно показывают путь к максимальной самореализации и счастью.Каждая новая книга Чиксентмихайи — событие. Универсальное значение ее в том, что она дает очень простые и действенные подсказки по самореализации, полезные для любого человека — от медсестры и домохозяйки, до ученого и предпринимателя — в процессе самых рутинных занятий жизни — от повседневных профессиональных занятий до мытья посуды и выгуливания собаки.Для людей всех профессий и возрастов, для всех, кто хочет жить полнокровной жизнью и получать удовольствие каждый день, а не от случая к случаю.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748663095349,"sku":"978-5-00139-930-8","price":520.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/jhirsuntiisq8v0popkr1j32mc4jvrdf.jpg?v=1764838898"},{"product_id":"vek-trevozhnosti-strakhi-nadezhdy-nevrozy-i-poiski-dushevnogo-pokoya-9785002230303","title":"Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя","description":"\u003cp\u003eХронический стресс — отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе.В чем причина тревожности — в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу?В основе книги — ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга — напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748664635445,"sku":"978-5-00223-030-3","price":540.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/s4af7tu22l3l5zlakhl9jkzx4us48wlc.jpg?v=1764839180"},{"product_id":"ikigai-yaponskie-sekrety-dolgoi-i-schastlivoi-zhizni-9785961483741","title":"Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни","description":"\u003cp\u003eЕсли человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748690915381,"sku":"978-5-9614-8374-1","price":590.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/sqzfgwq0ms5wi94iv0qognvj316vy5x9.jpg?v=1764843721"},{"product_id":"logoterapiya-i-ekzistentsialnyi-analiz-stati-i-lektsii-9785001397687","title":"Логотерапия и экзистенциальный анализ: статьи и лекции","description":"\u003cp\u003eВ основу книги психиатра, психолога, невролога, философа и основателя Третьей Венской школы психотерапии Виктора Франкла вошли 13 написанных им за 60 лет работы статей и лекций о логотерапии — психотерапевтическом методе, в котором делается акцент на поисках человеком смысла бытия. В книге прослеживается зарождение и становление лого-терапии, дается ее теоретическое обоснование и приемы практического применения. Помимо этого, сборник чрезвычайно интересен как документ эпохи, как свидетельство выжившего очевидца и участника трагических событий XX века, призванного собственной жизнью и судьбой проверить и подтвердить теоретические положения своих умозаключений. Биография Виктора Франкла, прошедшего ужас нацистских лагерей смерти, служит ярчайшим доказательством его выводов о том, что главной жизненной силой является воля человека к смыслу.Эта книга — долгожданное событие для логотерапевтов, психотерапевтов, психологов, педагогов, а также для широкого круга читателей, задумывающихся о смысле жизни и путях его поиска.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748720570421,"sku":"978-5-00139-768-7","price":770.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/5px8oy416aes8a46680xewasj6di6xwh.webp?v=1764847532"},{"product_id":"psikhologiya-zla-pochemu-chelovek-vybiraet-temnuyu-storonu-9785961485912","title":"Психология зла: Почему человек выбирает темную сторону","description":"\u003cp\u003eПочему существует зло? Это один из самых важных вопросов, беспокоящих человечество. Кажется, что злые люди какие-то особенные – живут по другим правилам и меркам. Но так ли отличается мозг психопата от мозга обычного человека? Скольких людей посещают фантазии об убийстве? Можно ли считать искусственный интеллект злом? Делают ли вас плохим человеком ваши сексуальные наклонности? Кто и почему становится террористом?«Психология зла» – это подробное и увлекательное исследование темной стороны человека. Доктор Джулия Шоу на примерах из массовой культуры и реальной жизни предлагает порассуждать о проблемах, о которых обычно молчат, хотя знание факторов, способных спровоцировать недопустимое поведение, помогает замечать их и не давать им развернуться в полную силу.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748763922485,"sku":"978-5-9614-8591-2","price":590.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/qipn1qm4oem13meohszx20k0wx2gq2pf.jpg?v=1764851386"},{"product_id":"razgovor-s-neznakomtsem-pochemu-my-oshibaemsya-v-lyudyakh-i-doveryaem-lzhetsam-9785961484618","title":"Разговор с незнакомцем: Почему мы ошибаемся в людях и доверяем лжецам","description":"\u003cp\u003eПредставьте себя на месте судьи, которому нужно решить, отпустить ли подозреваемого под залог. Вам предлагают либо просто ознакомиться с сухими фактами биографии подозреваемого, либо встретиться и поговорить с ним лично, посмотреть в глаза и увидеть реакцию. Многие из нас выберут второй вариант — ведь зачастую мы считаем информацию, полученную при личном контакте, необыкновенно ценной. Но именно в этом, по мнению Малкольма Гладуэлла, и кроется причина роковых ошибок, личных трагедий, неверных судебных решений и даже катастроф мирового масштаба.Шпионка, которая долгие годы работала в управлении Пентагона, передавая данные кубинской разведке. Политики, не сумевшие распознать двойную игру Гитлера, что привело мир к катастрофе. Полицейские, стреляющие в невинных людей, просто потому что их реакции кажутся им подозрительными. Родители, которые не могут распознать в спортивном докторе насильника, растлевающего их детей. Автор анализирует все эти истории и приходит к шокирующим выводам.Оказывается, мы не в состоянии распознать лжеца, даже когда общаемся с ним на протяжении долгого времени. И все наши привычные представления о подозрительном поведении людей, их мимике, жестах, интонациях оказываются в корне неверными. Малкольм Гладуэлл предлагает нам отправиться в интеллектуальное приключение по темной стороне человеческой натуры.Вы убедитесь, что наше представление о незнакомцах почти всегда не совпадает с реальностью, а неправильное восприятие их поведения может иметь катастрофические последствия.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748775817269,"sku":"978-5-9614-8461-8","price":770.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/8g30lx17b1b3pua58ps6ti1sm96s0ni4.webp?v=1764853007"},{"product_id":"retsept-schastya-prinimaite-sebya-tri-raza-v-den-9785961485790","title":"Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день","description":"\u003cp\u003eПринять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию, независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748785745973,"sku":"978-5-9614-8579-0","price":590.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/ei53c26ilgn26l1yhy6b6rbjsklr2oxp.webp?v=1764854440"},{"product_id":"schaste-po-aristotelyu-kak-antichnaya-filosofiya-mozhet-izmenit-vashu-zhizn-9785001399216","title":"Счастье по Аристотелю: Как античная философия может изменить вашу жизнь","description":"\u003cp\u003eСлова «счастье», «счастливый» мы слышим на каждом шагу. Мы хотим быть счастливыми. Но что такое счастье? Аристотель первым из философов занялся изучением этой субъективной модели. Автор книги, полностью соглашаясь с утверждением Аристотеля о том, что главный долг человека и его великий дар – это стремление к личному счастью, помогает нам пройти путь к его обретению с помощью наблюдений и советов философа.Каждая глава книги дает определенный философский урок, иллюстрируя важнейшие для нас повседневные проблемы, такие как принятие решений, поиск работы, понимание собственного характера, сохранение здоровья, выбор друзей и любимых, выполнение общественного долга, сопротивление негативным явлениям, умение дать отпор обстоятельствам. Читатель узнает, как выдержавшее проверку временем учение Аристотеля может помочь нам стать счастливее на любом этапе жизни и в любом возрасте.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748797935669,"sku":"978-5-00139-921-6","price":570.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/28xhd87u5o4ov0bu2vp9lkj9c67tp0l0.jpg?v=1764856234"},{"product_id":"chestno-o-nechestnosti-pochemu-my-lzhem-vsem-i-osobenno-sebe-9785961483727","title":"Честно о нечестности: Почему мы лжем всем и особенно себе","description":"\u003cp\u003eБольшинство из нас считает себя честными людьми, но на самом деле все мы периодически лжем, порою даже не осознавая это. Новая книга Дэна Ариели, автора бестселлера «Предсказуемая иррациональность», посвящена нечестности. Он исследует мотивы, заставляющие людей мошенничать, и помогает понять, что делает нас нечестными. Научные выводы на основе психологических экспериментов автора помогут изменить ваше восприятие как собственных действий и поступков, так и окружающих вас людей. Также вы узнаете о способах, позволяющих сделать поведение людей более честным — как в личной, так и в корпоративной жизни.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44748812681269,"sku":"978-5-9614-8372-7","price":770.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/800ck7v2pm2eklga4reukoau04qydg0d.webp?v=1764858565"},{"product_id":"psikhovampiry-kak-obshchatsya-s-temi-kto-kradet-u-nas-energiyu-9785961493153","title":"Психовампиры: Как общаться с теми, кто крадет у нас энергию","description":"\u003cp\u003eЭта книга о том, как научиться противостоять токсичным людям, если жизнь свела вас с ними, не предоставив возможность немедленного бегства. Людей, общение с которыми забирает у вас все силы и энергию, часто называют психовампирами. Книга познакомит вас с разнообразием их типажей.Вы узнаете, какие люди привлекают тот или иной тип «жертв», каковы механизмы их влияния и какие есть способы противодействия.Авторы — психиатр и психолог Хамид Пезешкиан и журналист и бизнес-коуч Конни Фойгт — доступно рассказывают об этом простым языком, приводят примеры из жизни и собственной практики.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44749079216181,"sku":"978-5-9614-9315-3","price":580.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/s8fy4sdc1ywrdd0muw7iayywhfuz8kur.jpg?v=1764881515"},{"product_id":"skazat-zhizni-da-psikholog-v-kontslagere-9785916718386","title":"Сказать жизни «ДА!»: психолог в концлагере","description":"\u003cp\u003eЭта удивительная книга сделала ее автора одним из величайших духовных учителей человечества в XX веке. В ней философ и психолог Виктор Франкл, прошедший нацистские лагеря смерти, открыл миллионам людей всего мира путь постижения смысла жизни.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44749390676021,"sku":"978-5-91671-838-6","price":850.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/7348375304.webp?v=1764905595"},{"product_id":"vernut-vkus-k-zhizni-chto-delat-kogda-vrode-vse-khorosho-no-schastya-i-radosti-malo-9785961438406","title":"Вернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало","description":"\u003cp\u003eЭта книга не о том, как заработать миллион, моментально достичь процветания в бизнесе и очаровать всех людей на пару километров вокруг. Она о том, как понять, чего вы хотите на самом деле, и разрешить себе стремиться к цели, пусть даже другие крутят пальцем у виска. Ее автор, психолог-консультант Наталья Керре, поможет вам понять и полюбить самих себя — настоящих, без навязанных обществом масок. Она пишет о том, что останавливаться необязательно в любом возрасте, а делать всегда по-своему — добродетель, ведущая напрямик к счастью. Если вы хотите выбраться из состояния «всё хорошо, но ничего хорошего» и сделать свою жизнь такой, какую раньше не могли даже вообразить, скорее переворачивайте страницу и читайте.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44750138572853,"sku":"978-5-9614-3840-6","price":0.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/018ee66f-f95e-7db6-b6ed-7dbc7aba0690.jpg?v=1764964985"},{"product_id":"razgovory-kotorye-menyayut-zhizn-tekhniki-eksponentsialnogo-kouchinga-9785961441154","title":"Разговоры, которые меняют жизнь: Техники экспоненциального коучинга","description":"\u003cp\u003eХотели бы вы сохранять спокойствие даже в самых непростых обстоятельствах и понимать, что делать дальше? В этом поможет экспоненциальный коучинг — универсальная система, которая помогает кратно увеличивать результаты в любой сфере жизни. Она объединяет мощные инструменты из самых разных областей — от психологии до физики, от бизнеса до философии. Основатель Академии Экспоненциального Коучинга Михаил Саидов предлагает «подслушать» десять его трансформирующих разговоров с клиентами и коллегами и научиться фундаментальным принципам, благодаря которым внимательный читатель может добиться желаемого — известности, достатка, любви, счастья. Независимо от того, хотите ли вы просто почувствовать себя лучше, начать жить ярче и радостнее, разрешить внутренний конфликт или стать эффективнее, «Разговоры, которые меняют жизнь» станут вашей настольной книгой.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44750140178485,"sku":"978-5-9614-4115-4","price":0.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/018ee59d-9988-7080-b54b-2ebc10cebcc7.jpg?v=1764965086"},{"product_id":"pochemu-my-takie-16-tipov-lichnosti-opredelyayushchikh-kak-my-zhivem-rabotaem-i-lyubim-9785961451610","title":"Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живём, работаем и любим","description":"\u003cp\u003e\"Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живем, работаем и любим\" Люди непохожи друг на друга, и это часто приводит к конфликтам и душевным страданиям. Однако понимание природы этих различий - 16 типов личности - сделает нашу жизнь более богатой и сбалансированной. Признавая, что различия существуют, можно при необходимости слегка их модифицировать. Хотя экстраверту, вероятно, никогда не понадобится (и не удастся) стать интровертом, а сенсорику - интуитом, существует замечательная золотая середина. Более того, чем лучше вы научитесь использовать качества, к которым вы не склонны, тем меньше слабых мест останется у вас и в ваших семейных отношениях. К примеру, экстравертам неплохо бы иногда послушать собеседника, а интровертам - научиться выражать свои чувства и мысли на словах. Сенсорики могут уделить какое-то время приятным мечтам о будущем, отложив все насущные дела, а интуиты - для разнообразия заняться работой по дому, починить что-нибудь или, в крайнем случае, вызвать для этого специалиста. Логикам не помешает иногда демонстрировать свои чувства, а этикам - хотя бы иногда ставить свои нужды выше потребностей партнера. Рационалы могут отвести пару часов в своем расписании спонтанному, хаотичному отдыху, в то время как иррационалам стоит ежедневно завершать хотя бы одно дело, которое они собирались отложить на завтра. Когда вы разберетесь в типологических различиях, у вас появится вполне реальная возможность ужиться с этими различиями и научиться получать от них пользу и удовольствие. Почему книга \"Почему мы такие?\" достойна прочтения Книга поможет лучше понять себя и особенности своей личности - как те, которые можно (и нужно) изменить, так и те, которые вы изменить не сможете, как ни старайтесь, - и соответственно более эффективно вести себя в самых разных жизненных ситуациях. Книга поможет лучше понять других и перестать требовать от них того, что они не смогут вам дать никогда, а значит, вы сможете выработать компромиссный вариант взаимодействия, позволяющий каждому оставаться самим собой. В чем бы ни состояла проблема, типоведение волшебным образом смягчает конфликты и помогает решить любой вопрос в любой сфере жизни - от выбора диеты до выбора жизненного пути.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44750140964917,"sku":"978-5-9614-4475-9","price":0.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/018ed90f-9456-7da0-a3fa-9a082d90cc04.jpg?v=1764965137"},{"product_id":"sila-okruzheniya-network-science-dlya-biznesa-i-druzhby-9785907534056","title":"Сила окружения: Network-science для бизнеса и дружбы","description":"\u003cp\u003eКак мыслить о своем окружении? Как его проектировать? Как проводить его аудит и видеть, где густо, а где пусто? Как побороть стереотипы, мешающие нам выстраивать отношения с людьми? Как не стать цифровым одиночкой? Как относиться к превращению связей в деньги? Какую роль наставники и менторы играют в нашей жизни? Есть ли формула у дружбы? Каков главный закон нетворкинга?Автор этой книги предлагает ответы на эти и другие вопросы, опираясь на network science — научную дисциплину, изучающую сети как явление.Вы узнаете, как наращивать персональный социальный капитал, научитесь структурировать карту социальных связей и разберетесь, как использовать сильные, слабые и «спящие» связи. Вы узнаете о силе multiplex-отношений, задумаетесь о балансе между эгоизмом и альтруизмом и поймете, как пользоваться ресурсами сообществ. Вы решите, нужен ли вам личный совет директоров, стоит ли быть социальным брокером и как устроены ваши круги близости. И, главное, сможете спроектировать персональную network-стратегию своей жизни.Книга будет полезна самому широкому кругу читателей. Особенно интересна она будет тем, кто задумывается о собственных целях на следующие пять-десять лет, и о том, кто должен идти рядом, чтобы эти цели были достигнуты.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44750154694709,"sku":"978-5-907534-05-6","price":0.0,"currency_code":"RSD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7732\/0245\/files\/018ee6f4-71d9-750d-8488-8f8149bd3d27.jpg?v=1764966000"}],"url":"https:\/\/belavrana.com\/collections\/alpina-psikhologiya-i-filosofiya.oembed","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Сербии!","version":"1.0","type":"link"}